Perawatan Rambut Salila Kakandungan

Hai sadayana! Nami abdi Marina. Dina 25 taun, kuring parantos indung pikeun awéwé anu geulis. Abdi hoyong ngawartosan anjeun kumaha ngajaga rambut séhat nalika kakandungan. Masalah rambut damel dirina karasa parantos mimiti ti minggu ka-9 nalika kakandungan (sakitar 2 bulan), ku waktos ayeuna kuring parantos terang ngeunaan kaayaan kuring. Nu katingali kusam, pamisahna nyababkeun sareng méja rambut anu teu kaétung dina lanté saatos nyisahkeun - ieu sadayana mangrupikeun bonus anu pikaresepeun pikeun tummy na. Anu mimiti, kuring lirén ngalukis braids kuring.

Untungna, usum panas éta, kuring ogé ngagempur pengering rambut, ngamungkinkeun curls kuring garing tanpa partisipasi suhu anu luhur. Tapi sanajan panurunan dina kimia sareng termal épék henteu ningkatkeun kaayaan rambut. Nalika anjeun reuneuh, pikiran cilaka orok anu lahir heula. Janten kuring mutuskeun henteu nganggo produk bérés anu nawiskeun perusahaan kosmetik, tapi kuring janten produk perawatan rambut alami nalika kakandungan.

Kuring diusahakeun seueur pilihan pikeun masker sareng rinses - ditambahan deui masihan hasil instan, sedengkeun anu sanésna henteu aya gunana. Kusabab panjang rambut kuring langkung luhur rata-rata, biaya komponén naék tina 3-4 kali. Sareng kalahiran masa depan mangrupikeun urusan anu mahal, sareng kuring kedah nyimpen tabungan sagala. Kukituna, kuring henteu ngarobih sorangan, padahal nganggo elemen anu paling diaksés. Ngaliwatan sidang sareng kasalahan, kuring datang kalayan program anu idéal pikeun ngabereskeun kasehatan rambut kuring sareng nyegah lemahna, anu kuring nyarankeun ka anjeun ogé.

Rambut masker nalika kakandungan

Kuring damel masker 2 kali saminggu - dinten Rebo sareng Minggu. Ayeuna mah sabtu minggu na, sareng kuring tiasa leumpang ngurilingan apartemen nganggo serban sahenteuna sahenteuna sadinten.

Topeng anu dipidangkeun di handap dirancang pikeun rambut panjang, ku kituna anjeun tiasa ngirangan saimbang pikeun rambut pondok / sedeng.

• topéng kedah aya dina suhu kamar (manaskeun dina mandi uap),

• waktos paparan 50-60 menit,

• topéng kedah dikumbah kalayan bantuan anu ngabilas, sareng ngan ukur ku cai.

• masker silih ganti unggal waktos, supados dina sasih sahenteuna hiji tampilan.

Kuring milih komposisi masker supados rambut nampi nutrisi tambahan, ngabalikeun deui strukturna (khususna pisah pamisah) sareng ngirangan rambut.

1. 5 sendok minyak kalapa + 3 tetes mentega koko + 3 tetes minyak Kapur barus,

2. 1 kantong liat biru, éncér ka konsistensi creamy + 1 séndok minyak flaxseed + 2 sendok minyak alpukat (éta tiasa dirobih janten minyak zaitun).

3. Jus lidah (1 batang 13-15 cm panjang) + 150 g tina krim berminyak (atanapi krim),

4. 1 kantong liat biru + 5 sendok minyak burdock. Saatos béjana topéng dina rambut, anjeun kedah nyeuseuh. Tapi ulah rurusuhan ngalakukeun ieu dina cai anu ngajalankeun.

Anu mimiti, sateuacan ngumbah topéng, kuring nyarankeun sirah urut supaya campuran éta kaserep kana akar rambut, sareng anu kadua, topéng langkung saé dibasmi sareng teu aya perasaan anu beurat lamun nganggo bilas, saatos éta kuring ngumbah sirah ku cai polos.

Kuring nganggo alat sapertos kitu:

1. Cuka cider Apple éncér sareng cai. Abdi gaduh jam anu gampang dina kuring ngadamel solusi cuka - pikeun 3 liter cai satengah sagelas cuka, langkung saé alami. Solusi anu leres ieu siram lemak tina rambut.

2. Solusi jeruk. Pikeun 3 liter cai, abdi peryogi rada sakedik satengah jeruk nipis atanapi jeruk sadayana. Seungit rambut teu aya kecap-kecap, sareng rasa kasegaran tetep salami sadinten. (Pastikeun anjeun teu alérgi kana buah jeruk)

3. A dekok tina chamomile. Jang ngalampahkeun ieu, tuang 2,5 sendok chamomile dina jar liter sareng tuang cai anu ngagolak. Ngan nalika anjeun nyayogkeun topéng, éta infus chamomile, sareng saatos 40 menit siap. Galur, éncér sareng cai (pikeun kéngingkeun 3 liter karesep kuring) sareng tiasa dikumbah.

Kalayan prosedur sederhana ieu, kuring ngalahirkeun rambut anu sampurna. Langkung-langkung deui nalika nyusahkeun, kuring teras-terasan nganggo masker sareng cuci solusi. Tapi, dina waktos anu sami, kuring ngagentos minyak kalapa sareng zaitun sareng miceun komponén jeruk supados ngahindarkeun alergi dina putri kuring.

Siga sareng repost upami anjeun resep resep)

Panulis artikel: Ivakhova Marina SergeevnaPamiarsa anu leres. Sadaya resep anu dipasang dina halaman wéb ieu aya saran pribadi pikeun pangarang urang. Sateuacan nganggo resep naon waé, konsultasi ka dokter.

Buuk "dina jabatan"

Kakandungan mangrupikeun waktos emas pikeun rambut. Kaseueuran awéwé tiasa ngamuk curls mewah, kandel. Hal ieu disababkeun kanyataan yén jumlah rambut dina tahap ngarontok rambut dina trimestri kadua atanapi katilu diréduksi jadi 5% (sedengkeun 10% dianggap norma). Dina basa sanésna, salami waktos nungguan orok, panggung rambutna dileueuran. Plasenta ngajadikeun hadiah anu hadé pikeun awéwé - nya éta anu, ti mimiti minggu 20 kakandungan, ngalungkeun sajumlah ageung awéwé séksina éstrogén kana getih, anu mangrupikeun faktor kamekaran rambut. Hatur nuhun ka aranjeunna, rambutna tuwuh langkung lami tibatan anu disangka, sareng janten langkung kenthel.

Ngan persentase leutik awéwé ngagaduhan rambut rugi nalika kakandungan. Ieu tiasa janten akibat tina panyawat anu muriang pakait sareng muriang, nyandak pangobatan anu tangtu (contona, nurunkeun tekanan darah), setrés-émosional.

Entong rugi

Awéwé kedah nyanghareupan leungitna rambut saatos lahir tina turunan anu katémbong. Ieu bisa ngakibatkeun seueur di antarana kagét nyata. Saha anu hoyong ngantepkeun bagian tina rambut anu saé dina bantal atanapi sisir? Nanging, dina sabagéan ageung, rambut anu seueur pisan sapertos ngarujuk kana fénpéstpénum normal sareng dianggap fisiologis.

Tingkat hormonal wanoja normal deui sareng pigura waktos tahap-tahap kamekaran rambut dina normal deui. Terus rambutna mimiti labuh sareng jalma anu dijadwalkeun, sareng jalma anu "lingra" dina sirah nalika kakandungan. Ngan dina sababaraha kasus, anu nyababkeun leungitna rambut postpartum tiasa janten patologi naon waé, contona, kasakit tiroid (tiroiditis), kakurangan beusi, déprési postpartum.

Dina kaayaan anu langkung langka, rambut leungitna dipatalikeun sareng paningkatan sensitipitas awéwé awéwé hormon (dina jumlahna leutik dina awakna). Tapi aranjeunna anu sacara agrésif mangaruhan folikel rambut. Nyanghareupan leungitna rambut anu penting sapertos résiko ngan upami awéwé awéwé gaduh predisposisi genetik ieu. Sadaya kasus di luhur moal kahontal ku sorangan, bahkan upami sataun atanapi dua taun saatos ngalahirkeun. Anjeun ngan ukur tiasa méréskeun masalah ngan ku bantuan ku spesialis.

Kumaha pikeun ngabéréskeun hiji masalah

Pastikeun pikeun nganjang ka dokter sareng pariksa kaayaan kelenjar tiroid. Ogé ngaluarkeun anemia kakurangan beusi sareng kakurangan beusi beusi. Nalika aranjeunna diidentifikasi, koréksi anu cocog pisan pikeun ngabereskeun toko beusi dina awak. Tes getih pikeun hormon henteu cilaka.
Ngaleungitkeun sagala faktor anu ngeureunkeun periode rambut leungitna paspartum. Ulah hilap - ieu mangrupikeun prosés normal. Ukur rambutna tumiba, anu disangka "dina jadwalna." Sareng pas anjeun ngucapkeun pamit ka aranjeunna, masalah bakal ngeureunkeun nyusahkeun anjeun. Hariwang anjeun ngeunaan leungitna sirah anu "hamil" mewah ngan bakal ngakeuheulkeun kaayaan éta. Setrés ngarusak suplai getih sareng gizi tina folikel rambut, anu nyegah transisi rambut dormant kana fase kamekaran. Ulah hilap kanggo nyandak kompleks multivitamin, saprak payudara teras-terasan ningkatkeun konsumsi gizi - sawaréh deui angkat ka produksi susu payudara.
Pilih perlakuan éksternal anu leres anu tiasa ngagancangkeun restorasi normal tina “rambut”.

Anu paling kapaké dina waktos ieu nyaéta olahan dumasar kana plasénta. Nanging, sia ngagunakeun persiapan perusahaan anu saé ditetepkeun - steril sareng parantos diolah prosés prosés khusus. Dina kasus ieu, sadaya asam amino sareng protéin, asam nukléat, asam hyaluronik, vitamin, unsur mikro sareng makro, koénzim Q10 kaserep ku kulit sirah

Sakola perbaikan

Éndah, kentel, kusam kusam - seueur awéwé atribut sadayana kasulitan ieu nalika kakandungan sareng ngalahirkeun. Tapi, dina sabagéan ageung, aranjeunna aya hubungan sareng perawatan rambut anu leres.

Dina rambut séhat, cuticle flakes anu nutupan éta silih. Dina hal ieu, untaian sumorot sareng narik perhatian batur. Upami sisikna ditembung, maka sinar panonpoé katingali tina aranjeunna dina arah anu béda (sakapeung sabalikna). Rambut dina kaayaan sapertos kitu kusam sareng teu nyawaan.

Sadaya hartosna saé!

Pabrikan modern kosmétik rambut ngajantenkeun ngan ukur berkat syampoo sareng kondisioner anjeun bakal tiasa ngagancangkeun kamekaran rambut, tambahkeun sumorot kana keriting, ngajantenkeun langkung rapih sareng ngagurilap. Naha, teras urang peryogi seueur masker, serum, minyak sareng balma?

Tugas utama panyawat naon waé nyaéta ngaleungitkeun kontaminasi sacara kualitatif. Ieu cukup hésé pikeun ngaharepkeun pangaruh anu sanésna tina éta, sabab sampo henteu ngahubungi kulit sirah sareng rambutna langkung ti sakedik. Kacuali éta nyaéta syampu médis dirancang pikeun ngaleungitkeun masalah anu aya hubunganana sareng kulit sirah. Produk ieu disarankeun pikeun ninggalkeun dina rambut 2 ka 3 menit, teras bilas.

Kumaha milih

Prinsip kapribadian dina hal ieu berpungsi saratus persén - sampo anu dipuji kabogohna henteu cocog sareng anjeun. Upami teu kitu, penting pikeun dipandu ku prinsip-prinsip ieu:

upami anjeun ngagaduhan kulit garing, oily atanapi sensitif - urang milih sampo pikeun ngaleungitkeun tanda ieu,
upami sadayana saluyu sareng kulit sirah - urang fokus kana kabutuhan batang rambut - naha anjeunna peryogi hidrasi, volume atanapi gizi.

Hawa hawa

Fungsina nyaéta pikeun ngarapihkeun struktur rambut saatos ngabersihkeun. Nyatana, éta euweuh gunana pikeun nerapkeun éta kana kulit sirah, sabab éta ukur dianggo sareng aci rambut.

Kumaha milih

Fokus ngan ukur kana kabutuhan rambut sareng masalah anu anjeun hoyong atos jalankeun.

Kosmétik ieu damel boh sareng kulit sirah sareng aci rambut nyalira. Konsentrasi bahan-bahan anu kapaké kanggo éta di masker langkung luhur tibatan shampoos. Salaku ti éta, aranjeunna dina bentuk anu gampang dicerna ku awak urang. Janten, contona, keratin protéin khusus, anu nyadiakeun élastisitas sareng kaasaman rambut - langkung ageung pikeun nembus pori-pori na. Dina raraga pikeun ngagaduhan pangaruh nyata dina rambut, éta dipotong janten potongan anu langkung alit, nyaéta, dihidrat. Keratin gandum anu dihidratkeun langkung saé dina komposisi masker - éta ngagaduhan kaayaan anu sami sareng protéin rambut.

Kumaha milih

Fokus kana kabutuhan rambut sareng kulit sirah. Upami anjeun prihatin ngeunaan rambut berminyak, masker lempung cocog, produk sareng debazole ditambah sareng vitamin B bakal ngatasi dandruff, kosmétik nganggo panthenol, ekstram chamomile sareng calendula bakal ngabantosan ngirangan sensitipitas kulit sirah.

Upami teu kitu, pikeun ngahontal pangaruh anu dipikahoyong, tuturkeun aturan aplikasi. Produk sorangan kasebar dina rambut anu garing, rada anduk sareng kulit sirah.

Tetep topéng anu ketat saluyu sareng rekomendasi. Aya produk anu kedah ditinggalkeun dina buuk tina 3 menit dugi ka sajam.
Entong overdo nganggo topeng. Upami teu kitu, rambut bakal katingal beurat sareng "overfed". Upami aranjeunna parah rusak, éta tiasa nerapkeun produk saatos unggal nyeusuh. Dina kasus anu sanés, éta langkung saé pikeun pokus ngagunakeun masker sakali atanapi dua kali saminggu.

Bawang sareng serem pikeun buuk

Ieu mangrupakeun produk indelible anu biasana diterapkeun dina ujung rambut anu dikumbah seger. Dina kasus karusakan parah ka curls, diidinan nyebarkeun minyak sareng serum sapanjang sapanjang panjang atanapi nerapkeunana kana tungtung rambut garing. Kosmétik anu sami tiasa dianggo sareng aci rambut sacara épéktip. Ieu disababkeun ku kanyataan yén gizi anu aya di jerona tembus struktur rambut sareng saatos cuci rambut sawaréh tetep di jero. Ku sabab kitu, kalayan ngagunakeun teratur minyak sareng serum, pangumpulan komponén anu mangpaat dina struktur rambut lumangsung. Hasilna, buuk katingalina séhat, ngagurilap sareng geulis.

Hal ieu dipercaya yén kalayan produk indelible dipilih leres, bahkan rusak pisan sareng teu tiasa hirup tiasa disimpen deui.

Kumaha milih

Pangalusna sadaya, upami profésional ngabantosan anjeun dina ieu, ngulik ciri-ciri rambut anjeun. Upami teu kitu, produk anu cocog pikeun unggal awéwé anu tangtu ditingali ku uji coba sareng kasalahan. Upami saatos nganggo minyak atanapi sérum rambutna langkung ngagurilap, henteu terang, sareng produk éta nyalira henteu ngajantenkeun langkung beurat, maka ieu anu anjeun peryogikeun.

Nalika milih, pastikeun mertimbangkeun struktur rambut. Pikeun ipis - leuwih hadé cicing dina produk cahya kalayan jumlah minimum asam lemak sareng zat gizi, upami aci rambut kandel - maka anjeun tiasa langkung seueur minyak nutrisi sareng serum.

Buktina warna

Awéwé modern dina posisi anu "pikaresepeun" henteu hoyong ngarobih kabiasaanna. Ieu ogé dianggo pikeun prosedur perawatan diri, khususna, ngawarnaan rambut. Pikeun lila éta dianggap pisan henteu nguntungkeun sareng dilarang pikeun ibu-ibu mangsa dina cara anu paling ketat. Ayeuna komposisi pewarna parantos dirobih, sareng ahli ginekologi sareng stylists parantos kana pendapat umum - pewarnaan diwenangkeun, tapi kalayan sababaraha resep. Dina trimester mimiti kakandungan, leuwih hadé henteu nganggo cara - salami periode ieu, pamekaran organ crumb lumangsung, ku kituna pangaruh éksternal henteu pikaresepeun. Upami teu kitu, penting pikeun milih agén pewarna anu leres, fokus kana hasil anu dipikahoyong sareng kaayaan rambut.

Pewarna permanén

Éta ngandung amonia sareng tiasa méréskeun rambut alami pikeun 4-5 nada. Ieu disababkeun kanyataan yén zat anu aya dina cét sapertos ngarusak pigmén alam tina curls. Molekul cet diwangun dina tempatna, aranjeunna meta dina jero rambut, akumulasi dina korteks. Éta sababna nalika warna dibasuh, sesah pisan pikeun mulang ka tempat teduh aslina, sabab bagian tina pigmén alam musnah, rambutna sorangan janten tambihan-tambaga.

Naros

Kalayan bantosan pewarna permanén, mungkin dimungkinkeun pikeun ngarobih gambarna sacara radikal. Salaku tambahan, nganggo aranjeunna, anjeun tiasa 100% cet leuwih bulu abu-abu.

Kontra

Dina cét sapertos kitu, persentase agén pangoksidasi tinggi (tina 3 dugi ka 12%), anu hartosna aranjeunna tiasa garing rambut. Salaku tambahan, dana ieu langkung trauma pikeun rambut.

Pewarna permanén Semi

Aranjeunna tiasa ngaleungitkeun rambut ku ngan ukur hiji nada, kumaha, aranjeunna gaduh seueur kaunggulan sanés. Kusabab kanyataan yén pewarna ieu henteu ngandung amonia, tapi ngan ukur turunanana (contona, alanin), sareng gaduh persentase anu rendah dina élimasi pengoksidasi (1.5-4%), aranjeunna kirang ngaganggu kana rambut. Hasilna, curls katingalina langkung canggih sareng ngagurilap.

Naros

Anu mimiti, dina pewarna sapertos kieu gaduh komponén anu mangfaat kanggo rambut, anu masihan aranjeunna penampilan langkung sehat sareng perawat. Ieu kalebet rupa-rupa minyak, indung, jeli karajaan, ekstrak buah. Kadua, molekul ngawarnaan disimpen biasana dina sarung rambut - cuticle, anu hartosna aranjeunna henteu ngancurkeun pigmén alam dina rohangan rambut. Janten, upami anjeun mutuskeun ngarobih sahadé untaian ku 1-2 nada, anjeun bakal tiasa nyingkahan pangaruh tina "akar regrown". Warna saeutik demi saeutik bakal dikumbah tina cuticle, sareng bédana antara akar sareng rambut anu dicelup moal katingali.

Kontra

Nyertakeun ngan 50% tina buuk abu ukur lamun cet sacara rata-rata kasebar sapanjang rambut.

Hue

Ieu mangrupikeun pewarna anu disebut langsung, anu teu dicampur sareng agén pangoksidasi. Aranjeunna tiasa nyandak bentuk gél, krim atanapi mousse. Mewarna molekul agén tinting lengket kana permukaan cuticle, ngarah dicuci kalayan gancang.

Naros

Salian kanyataan yén produk ieu ngandung loba komponén ngarawat rambut, aya kasempetan pikeun gancang nyingkir sahadé anu anjeun henteu resep - ngan kumbah rambut anjeun unggal dinten pikeun ieu.

Kontra

Upami rambutna porous atanapi parantos ngalaman prosedur pemutihan, aya résiko yén pigmén agén tinting bakal nembus korteks rambut.

Pewarnaan non-kontak

Ieu kalebet panyorotan klasik - dyeing lambar individu - atanapi bronding, nalika cet dilarapkeun kana curls kalayan stroke, pangaruh rambut anu dibakar didamel. Dina kaayaan ieu, kontak tina ngalelep sareng kulit sirah dikurangan, anu sacara signifikan ngurangan résiko alergi pikeun produk kosmetik di hiji awéwé.

Naon parobahan naon buuk nalika kakandungan?

Jawaban kana patarosan ieu, numutkeun para ahli, tiasa dua kali. Sacara umum, nalika kakandungan, awak wanoja "berpungsi dua" masing-masing, prosés métabolik awak lumangsung dina volume ganda, anu ngahudangkeun sareng gaduh pangaruh anu mangpaat dina tingkat sélulér. Ku alatan éta, dina sabagéan ageung awéwé hamil, kaayaan rambut ningkat sacara signifikan: rambut janten langkung silky sareng kandel, karugian kaleuleuwihanna anggeusna. Tapi, sapertos aktivasina fungsi-fungsi sanés, dina sababaraha kasus aya paracahan panyakit masalah, nu asimtomatik sateuacan kakandungan. Dina kasus sapertos, masalah kudu direngsekeun ku bantosan obat anu ditunjuk pikeun kakandungan. Tangtosna, hormon "teu aya deui" tiasa ogé merosot dina kaayaan rambut. Aranjeunna tiasa mangaruhan henteu ngan kaayaan rambut, tapi ogé maénkeun guyonan anu kejam dina prosés kamekaran. Janten, pikeun sabagian awéwé nalika kakandungan, aya "hirsutisme" - kamekaran rambut jinis jalu-lalaki, nyaéta, dina panangan, suku sareng ramo, tanda-tanda anu ngaleungit écés nalika ngalahirkeun.

Naha kedah ngalelep rambut kuring nalika kakandungan?

Diantara generasi anu langkung sepuh, aya pendapat yén rambut henteu kedah dipotong sareng dicét nalika kakandungan. Tapi ayeuna éta henteu mungkin awéwé hamil siap nampi pendapat ieu pikeun kaleresan, nolak ngurus rambut salami salapan bulan sareng nyalira nyalira ku kageulisan anu geulis. Pasti, sakumaha dina sengketa wae, lawan dibagi jadi dua kategori: kahiji - jalma anu ngadukung pendapat, kadua - lawanna. Kaayaan anu sami timbul nalika nyawalakeun kamungkinan ngawarnaan rambut. Sababaraha awéwé negeskeun yén ngalelep rambut nalika kakandungan dikonténg, sedengkeun anu sanés, dipandu ku pangalaman nyalira, ngabuktikeun yén prosedur sapertos kitu henteu tiasa ngarugikeun. Sisi pihak anu kabeneran?

Hanjakalna, dugi ka ayeuna, teu aya anu terang kana jawaban anu leres sareng jujur, komo dosen ahli ubar. Mémang, dugi ka ayeuna, teu aya uji coba anu sapertos ieu dilakukeun dumasar kana kasimpulan anu tangtu anu tiasa dilakukeun anu tiasa nyirikeun atanapi mastikeun salah sahiji pendapat éta. Hiji-hijina hal anu tiasa dipercaya sareng dibuktikeun mangrupikeun sipat nyaéta pangaruh komponén kimia tina cét, nyababkeun réaksi alérgi. Sumawona, teu aya anu terang naon anu bakal diarepkeun nalika bahan-bahan ieu berinteraksi sareng organisme anu henteu ngontrol kasaimbangan hormonal. Panginten ieu bakal janten hasil warna anu teu biasa, atanapi tiasa ngarusak kimia kana kulit sirah.

Aya ogé inpormasi anu nyatakeun yén bahan kimia ngalangkungan kulit indung tiasa asup aliran getih sareng ngarugikeun orok. Tapi teu aya bukti ilmiah pikeun ieu, sabab pernyataan ieu tetep aya hipotesis anu teu biasa. Tapi masih aya résiko. Kelompok résiko luhur nyertakeun sanyawa amonia tina pésta rambut, inhalasi anu dilarang ketat ka ibu-ibu anu ngarep-ngarep. Kukituna, upami anjeun masih teu tiasa nolak kokotor, pilih kolong shampoos atanapi cét hipu dumasar kana pewarna alam: henna, basma sareng anu sanés.

Kakandungan henteu konténtikasi pikeun perawatan rambut

Rambut awéwé biasana butuh perawatan, jeung henteu masalah lamun bogana kakandungan atanapi henteu. Awéwé hamil ngan kedah terang aturan dasar perawatan rambut dina tahap penting ieu dina kahirupan.

Mimih Émut yén jalan langsung kana rambut anu méwah sareng séhat nyaéta hardening, bobo sare sareng santai, sareng, tangtosna, leumpang dina hawa seger.

Bréh waktuna pikeun ngélingkeun pitulung nini sareng nganggo aranjeunna tanpa dua karep. Contona, panawaran topéng yolk endog sareng madu sareng jus aloe, anjeun tiasa ngumbah rambut anjeun sareng whey atanapi roti rye. Ogé alat anu hébat mangrupikeun topeng rambut ragi.

Katilu Disarankeun pikeun ngalakukeun sesi urut dina kulit sirah. Gerak urut kudu dimimitian tina sisi sirah, sareng ditungtungan ku makuta. Durasi urut urut sahenteuna kudu 15 menit sapopoé. Kadé prosedur na nyangking pelesir sareng pangaruh santai.

Kaopat, cuci logam kudu digentos ku anu langkung lemah lembut, contona, kayu atanapi didamel tina bristles alami.

Kalima, Ulah hilap yén gizi mangrupikeun faktor utama dina indikator kaayaan rambut. Ku alatan éta, saimbangkeun diet sapopoé ku ngahindarkeun manisan, rempah-rempah sareng pengawet. Lebetkeun buah-buahan, sayuran sareng sayuran anu langkung séhat. Barina ogé, gizi anjeun henteu ngan ukur bisa mertahankeun sareng ningkatkeun kaayaan rambut, tapi ogé ngabantosan awak pikeun nanggung jalma anu mulia.