Formula Tumuwuhna Rambut

Rambut anu panjang sareng teureut panjang kedah dianggap dianggap indikator utama kageulisan sareng kaséhatan awéwé anu saé, boh fisik sareng psikologis. Nanging, hanjakalna, teu seueur awéwé anu tiasa ngonci ngonci dina kaayaan sabeulah taktak, bahkan langkung seueur upami ninggang. Ieu mungkin kusabab karakteristik genetik, sareng perawatan anu teu leres kanggo rambut, kitu ogé ékologi anu goréng, sagala rupa panyakit, setrés, sareng pangobatan pangobatan anu tangtu. Nanging, paling sering, alesan utama pikeun kalambatan tumuwuhna rambut nyaéta kurangna vitamin sareng mineral penting dina awak. Sababaraha zat ieu tanggung jawab pikeun sirkulasi getih sareng metabolisme oksigén dina sél kulit sareng folikel rambut, sababaraha di antarana janten katalis pikeun prosés métabolik sareng ngabantosan unsur-unsur sanés kaserep dina babandingan anu leres. Leuwih ti éta, sanyawa anu paling mangpaat henteu tiasa disintésis sorangan atanapi diproduksi ngan ukur dina konsentrasi alit, ku sabab asupna kana awak mungkin ukur ti luar, nyaéta, sareng tuangeun atanapi tuangeun bahan pangan sareng kompléks vitamin-mineral.

Kiwari, aya jumlah ageung tina sagala jinis produk apoték anu dirarancang khusus pikeun nguatkeun sareng kamekaran rambut, sareng salah sahiji anu pangpentingna di antarana nyaéta ubar lengkep anu lengkep. Kompleks produksi domestik ieu parantos lami janten populer di kalangan awéwé umur anu béda kusabab mampuh, efisiensi anu cukup tinggi sareng kagunaan. Teras we bakal mertimbangkeun naonna Complivit, naon waé aksi anu aya sareng kumaha kuduna nyandak éta pikeun ngahontal hasil anu dipikahoyong.

Komposisi kompléks "Formula Tumuwuhna Rambut"

Efisiensi anu luhur tina obat anu dijelaskeun salaku stimulan tina pertumbuhan rambut mangrupikeun kusabab sipat anu mangpaat tina komponén-komponénna, kalebet:

Vitamin A (Retinol Asétat). Ilubiung dina seueur prosés métabolik, dina ngajaga sistem réproduktif sareng formasi jaringan tulang, mastikeun integritas struktur epitél, ngajaga epidermis tina radiasi ultraviolét. Éta antioksidan anu kuat anu nétralisasi radikal bébas sareng ngalambatkeun penuaan kulit. Kurangna zat ieu tiasa dibuktikeun ku karusuhan visual, penampilan jarawat, kagaringan kulit anu kaleuleuwihan.
Vitamin C (asam askorbat). Éta mangrupikeun salah sahiji régulator métabolisme karbohidrat sareng prosés redoks. Éta butuh bagian dina sintésis kolagér, protéin sareng lemak, nyorong nyerep beusi, ngadukung fungsi sistem imun. Kurangna vitamin C dina awak urang sering nyababkeun pelanggaran perméabilitas pembuluh getih, penampilan tanda-tanda jaman sepuh prématur tina kulit, karusakan kompléks, pengumpulan sareng rambut leungitna.
Vitamin E (alpha-tocopherol acetate). Sanyawa ieu parantos nyarioskeun sipat antioksidan, nyayogikeun sél pikeun panyalindungan daérah ngabahayakeun spésiés oksigén réaktif, nyepetkeun regenerasi jaringan, sareng nyegah hemolisis sél getih. Kurangna vitamin E négatip mangaruhan kaayaan sadayana organisme, tapi paling-paling, rambut kakurangan kusabab éta, janten garing, rapuh sareng kusam.
Vitamin B1 (thiamine). Éta peran penting dina prosés métabolik, sintésis hormon tangtu, kolagén sareng elastin. Kalayan panurunan dina konsentrasi thiamine dina awak, henteu aya waé, kalemahan dina otot anggota awak, kekebalan lemah, pelanggaran saluran pencernaan, fragility rambut sareng piring paku tiasa dititénan.
Vitamin B2 (riboflavin). Éta langsung kalibet dina produksi hormon seks, mangrupikeun fungsi normal kelenjar tiroid, metabolisme oksigén dina jaringan. Kakurangan riboflavin parna sering janten panyabab utama kamekaran panyakit vaskular, kemorotan kulit sareng rontog rambut anu masif.
Vitamin B5 (asam pantothenic). Ngatur metabolisme karbohidrat sareng gajih, nyepetkeun sirkulasi getih, ngalebetkeun dina népakeun impul saraf. Kurangna zat ieu tiasa nyumbang kana penampilan dermatitis, bulu abu prématur sareng kamekaran rambut anu ruksak.
Vitamin B6 (pyridoxine). Éta normalisasi fungsi sistem saraf pusat sareng periferal, ngajaga kasaimbangan cai-lipid anu optimal dina sél kulit, sareng ngatur pasokan oksigén pikeun folikel rambut. Gejala utama kakurangan pyridoxine dina awak nyaéta leungitna napsu, seueul, pusing sering, angulitis ("jams") di juru biwir, dermatitis seborrheic, diffuse alopecia.
Vitamin B7 (Biotin). Pamilon utama nyaéta métabolisme lemak lemak cai dina organ sareng jaringan, ngarangsang produksi keratin sareng ngatur sintésis asam askorbat sareng glukosa. Kalayan asupan zat ieu ka jero awak, kulit sareng kulit leungitna tiasa ditetepkeun.
Néng Hal ieu langsung kalibet dina sababaraha réaksi biokimia, ngajaga mémbran sél dina kaayaan anu éfisién, sareng nyorong nyerep retinol. Kalayan kakurangan séng dina awak, gangguan neurologis (leungitna perhatian, gemet tina ekstrimitas, sareng sajabana), parobahan pigmén, leungitna rambut fokus, ruam pustular dina bagian-bagian bagian awak tiasa lumangsung.
Tambaga. Ngajagaan sél tina karusakan ku radikal bébas, bagian tina produksi serat kolagén, nyegah kalaparan oksigén jaringan sareng pangembangan anémia. Kurangna unsur ieu dina awak nyababkeun rambut abu prématur, kacapean, brittleness sareng rambut rugi masif.
Mangan Éta tindakan salaku katalis pikeun sababaraha prosés métabolik, ngiringan karbohidrat sareng metabolisme lipid, sareng sintésis melanin. Cai mibanda pangaruh langsung kana pembentukan, pamekaran sareng kaayaan fungsi jaringan tulang. Alatan kurangna mangan dina awak, dischromia (palanggaran pigmén) kulit sering lumangsung, pertumbuhan rambut ngalambatkeun sareng bedah atanapi alopecia fokus.

Salian komponén didaptarkeun, anu dasar, dugi ka nyarios, kompleks "Kompléks Tumuwuhna Rambut Rambut" kalebet dina inositol zat vitamin-vitamin (vitamin B8). Peran biologis na dina awak henteu acan diperyogikeun sacara cekap, tapi, dumasar kana studi dina bidang trikologi, sanyawa unik ieu penting pisan pikeun kasehatan sareng kaéndahan kulit sareng rambut: nyegah lumangsungna éksim, dermatitis, sareng panyakit dermatologis sanés, ngajagi curls tina pangaruh éksternal sareng nyegah baldness. Ogé, vitamin Komplit pikeun pertumbuhan rambut ngandung ekstrak buah palem dwarf (serem ngarayap), anu tiasa ngirangan kagiatan androgens (hormon seks) dina reséptor follicle rambut, anu sacara signifikan ngirangan kaleungitan.

Contraindications

"Complivit" kanggo kamekaran rambut henteu mangrupakeun ubar sareng, sakumaha aturan, ditolerir oge ku awak, tapi dina sababaraha kasus anjeun kedah ngahindarkeun ngagunakeun kompleks ieu. Batasan utama pikeun terapi vitamin nyaéta:

umur barudak (nepi ka 12 taun),
gagal ginjal
Intoleransi individu,
réspon alérgi
osteoporosis
tuberkulosis pulmonal.

Awas kedah diwajibkeun "Formula Tumuwuhna Rambut" dina ayana panyakit kardiovaskular, diabetes, nalika kakandungan sareng nyusoni (dina kasus ieu, dosis obat kedah diresmikeun ku dokter).

Anjeun tiasa mésér kompleks ieu di apoték atanapi toko khusus dina harga hargana (tina 350 dugi ka 500 rubles kanggo bungkus 30 kapsul).

Upami anjeun teu mendakan Complivit pikeun rambut, anjeun tiasa mésér salah sahiji analogna sareng épék anu sami - Vitrum Beauty, Dragee Merz, Pantovigar, Sampurna, Fitoval. Ubar sapertos ngabantosan tarung rambut, ngagancangkeun kamekaranna, ningkatkeun penampilan rambut sareng gaduh pangaruh positip dina awak. Ngabéras keriting anjeun sareng komponén anu mangpaat pikeun ngajaga kaéndahan sareng vitalitasna, tapi émut yén sadayana alus dina modifikasi, sareng anjeun peryogi pendekatan anu kompeten sareng tanggung jawab kana sadayana, bahkan pikeun nyandak vitamin.

Ngaluarkeun bentuk sareng komposisi

Bentuk dosis - kapsul timbangan 596 mg (10 buah masing-masing dina bungkus lepuh, dina bungkus kardus 3 atanapi 6 bungkus sareng petunjuk pikeun nyusun Formula Pertambangan Rambut Bérés).

inositol - 150 mg,
asam askorbat (vitamin C) - 35 mg,
seng (dina bentuk oksida) - 6 mg,
alfa-tocopherol asétat (vitamin E) - 5 mg,
Kalsium D-Pantothenate (Vitamin B₅) - 2,5 mg
pyridoxine hidroklorida (vitamin B₆) - 1 mg,
Minyak sulfat 1-cai - 1 mg,
tambaga sitrat 2,5-cai 0,5 mg
palinate retinol (vitamin A) - 0,25 mg,
Biotin - 0,025 mg
selenium garing tina sari buah ngarayap, kalebet β-sitosterol - 0,0128 mg.

pujian: kalsium fosfat 2-diganti anhidrat (pangisi), silikon amida dioksida sareng talc (agén anti-caking), beurat molekular polyvinylpyrrolidone K-25 (thickener), stésium magnesium (bahan obah).
komposisi kapsul: gelatin (ngisi), titanium dioksida (ngalelep).

Énergi énergi kapsul nyaéta 2 kcal / 3 kJ. Nilai gizi: protéin - 0,1 g, karbohidrat - 0,1 g, lemak - 0 g.

Farmakodinamika

Padamelan rumus kamekaran rambut Riwayat Complivita margi sipat-komponén anu kalebet dina kapsul:

Inositol: Ieu mangrupikeun zat anu sapertos vitamin anu aktip dina kabentukna formasi intracellular sareng struktur mémbran sél. Kalayan kurang zat ieu, rambut leungitna, kaayaan kulit cacad, koordinasi gerak, fungsi visi sareng fungsi ati normal tiasa.
asam askorbat: ngiringan sintésis kolagén sareng normalitas perméabilitas kapilér, alatan éta ngadukung pembuluh getih sareng kulit. Ningkatkeun kekebalan, ningkatkeun daya tahan kanggo inféksi. Ilubiung dina métabolisme protéin, lipid sareng beusi, dina koagulasi getih sareng regenerasi jaringan, dina pangaturan metabolisme karbohidrat sareng prosés redoks,
néng: bagian tina seueur énzim sareng aub dina rupa-rupa réaksi biokimia anu aya dina awak. Éta gaduh pangaruh imunostimulasi. Ngromosikeun nyerep vitamin A, stabilisasi mémbran sél, pertumbuhan rambut sareng regenerasi kulit,
alpha-tocopherol acetate: ngagaduhan pangaruh antioksidan anu diucapkeun, ngajaga awak tina épék ngarusak spésiés oksigén réaktif. Éta nyegah karusakan sél getih beureum, langkung hadé mangaruhan fungsi kelenjar séks, jaringan otot sareng sistem saraf,
vitamin b₅ (asam pantothenic): ngiringan népakeun impul saraf, dina lemak sareng métabolisme karbohidrat, nyepetkeun prosés regenerasi. Sareng kakurangan vitamin ieu, palanggaran kamekaran rambut, pamekaran dermatitis, penampilan prématur rambut abu anu mungkin.
pyridoxine hydrochloride: aub dina métabolisme. Perlu pikeun ngajaga kasehatan kulit, rambut sareng kuku, pikeun fungsi normal tina sistem saraf pusat sareng periferal. Kakurangan pyridoxine tiasa nyababkeun ngembangkeun dermatitis seborrheic garing (kalebet kulit sirah), stomatitis sareng seueul, leungitna napsu.
Mangan: ngiringan metabolisme, karbohidrat sareng metabolisme lipid, sintésis melanin, pangembangan jaringan tulang, réspirasi jaringan sareng réspon imun. Penting pikeun osteogenesis sareng prosés pertumbuhan normal,
tambaga: gaduh sipat antioksidan, nguatkeun dinding pembuluh getih, mantuan pikeun ngirangan résiko osteoporosis. Ngiringan sintésis kolagén, nyegah kalaparan oksigén dina jaringan sareng organ, ogé kamekaran anémia. Sareng kakurangan tambaga, penampilan awal bulu abu-abu mungkin.
retinol (vitamin A): ngajaga sél tina radikal bébas sareng kulit tina radiasi ultraviolét. Penting pikeun fungsi réproduksi normal, kamekaran tulang, sonten sareng visi warna. Ngiringan dina formasi pigmén visual, mastikeun integritas jaringan epitél. Kakurangan Vitamin A tiasa ngakibatkeun kulit sareng buuk garing, kusam sareng kuku sareng rambut rapuh,
Biotin: nyaeta tiluan karbohidrat sareng lemak métabolisme. Penting pikeun métabolisme optimal dina rambut, kuku sareng kulit. Kurangna vitamin ieu langkung peeling kalayan kulitna leungitna kulit sareng rambut,
ekstrak serenia tina buah ngarayap (kalebet β-sitosterol): ngirangan kagiatan hormon androgen (dihydrotestosteron, anu ngalangkeun kamekaran rambut) dina reséptor khusus dina folikel rambut, salaku hasil tina prosés leungitna rambut sacara signifikan lemah sareng kamekaranna ditingkatkeun.

Formula Tumuwuhna Rambut Rambut:

gaduh pangaruh antioksidan
ngaronjatkeun sagala jinis métabolisme dina awak,
nyepetkeun prosés regenerasi,
nguatkeun rambut, mertahankeun kakuatan sareng élastisitasna,
nyegah rambut leungitna
promosi rambut anyar,
mulangkeun struktur rambut sareng nyegah bagian silangna,
mertahankeun kaayaan normal sareng fungsi rambut sareng kulit.

Vitamin pikeun pertumbuhan rambut sareng rambut paling mujarab

Olahan pikeun rambut sareng kuku

Kakurangan vitamin pisan mangaruhanna kaayaan kuku sareng curl, ngajantenkeun garing sareng rapuh, ngareueuskeun penampilan sareng ngalambatkeun. Pikeun ngahindarkeun ieu, anjeun kedah périodik nyandak vitamin pikeun rambut sareng kuku - komplek murah sareng efektif bakal ngabantosan kakurangan zat penting dina awak sareng ngajaga penampilan pikaresepeun. Rambut sareng kuku gaduh struktur anu sami sareng ngandung keratins elastis, ku sabab kaayaanna kapangaruhan ku vitamin anu sami.

Hayu urang tingali ti-boginya-detka.ru, anu kompleks vitamin anu paling mujarab?

Vitamin pikeun rambut sareng kuku

Vitamin mangrupikeun alat anu gaib anu tiasa ngabalikeun struktur rambut sareng kuku anu ruksak, nyayogikeun aranjeunna kalayan tumuwuh gancang sareng penampilan saé. Anu paling penting nyaéta:

Vitamin D - ngasuh sareng nguatkeun
Vitamin A - mulangkeun struktur,
Vitamin B - merangsang tumuwuh,
Vitamin H - ngajaga sareng nyayogikeun oksigén
Vitamin E - melembab sareng nguatkeun.

Salaku tambahan, unsur renik, sapertos: beusi, kalsium, magnesium sareng séng, diperyogikeun pikeun ningkatkeun kaayaan rambut sareng kuku.

Vitamin khusus anu dirarancang pikeun rambut sareng kuku, murah sareng efektif, bakal ngabéréskeun ngabéréskeun masalah ieu - apoték gaduh seueur pilihan ubar sapertos kitu, urang bakal nganggap anu pang populerna di handap ieu.

Salaku tambahan, kami nyarankeun ngagunakeun masker pikeun leungitna rambut. Pastikeun pikeun nyobaan topéng endog!

Vitamin bisa dianggo sacara internal sareng internal. Pikeun rambut, pamakean eksternal nyaéta masker anu masker. Anjeun tiasa nyiapkeun komposisi sapertos kieu:

nyampur campuran topéng rambut anu tos mésér di apoték sareng larutan vitamin berminyak atanapi cai. Éta penting pikeun mertimbangkeun kasaluyuan zat, contona, vitamin A dilarapkeun ogé sareng vitamin E,
campur naon waé vitamin sareng bahan alami sareng nyiapkeun topéng rambut homemade. Salaku komponén utama anjeun tiasa nganggo: endog, kefir, liat, madu sareng sagala rupa minyak.

Tip ti ti-boginya-detka.ru: Pikeun ningkatkeun kaayaan kuku, anjeun ogé tiasa nyiapkeun formulasi anu diperpasangkeun sareng nerapkeunana unggal poé kana cuticle sareng piring paku.

Di jero, vitamin anu diperyogikeun nganggo tuangeun, tapi kanggo ieu anjeun peryogi diet anu leres.Ngadesain menu dina cara sapertos sapopoéna nampi sadaya bahan dina jumlah anu saé pisan hésé, kecuali teu sadaya produk sampurna diserep ku awak.

Tinjauan ngeunaan ubar rumah tangga

Upami anjeun milari kompleks vitamin anu berpatutan sareng efektif, anjeun kedah perhatosan vitamin pikeun rambut sareng kuku anu diproduksi di Rusia - murah sareng efektif (ulasan obat-obatan domestik kalolobaanana positip, sabab aranjeunna nawiskeun para nasabah nilai anu hadé pikeun artos).

1. Alfabet Kosmétik

Runtuyan sétan khusus anu nyayogikeun sadaya vitamin anu diperyogikeun pikeun kageulisan rambut, kulit sareng kuku.

Fitur: sadaya komponén kompleks kabagi kana tilu dosis, anu ngamungkinkeun pikeun kasaluyuan zat cocog sareng ningkatkeun efektivitas narkoba.

Kumaha cara nyandak: tilu kali sapoé, hiji tablet. Kursusna dua minggu.

Biaya: pek 60 tablet - sakitar 390 rubles.

2. Ngatur Radén

Komposisi unik ubar ngamungkinkeun anjeun ngaktipkeun régenerasi alami sél sareng produksi kolagén, sareng ogé masihan panyalindungan tina pangaruh lingkungan anu agrésif.

Fitur: kompleks vitamin pikeun rambut sareng kuku ngandung mineral anu dipikabutuh, kitu ogé asam folat.

Kumaha cara nyandak: hiji tablet sakali dina dinten. Kursus pangakuan nyaéta sabulan.

Biaya: pek 60 tablet - sakitar 450 rubles.

3. Vitasharm

Épék ngagabungkeun bulu rambut, masihan curls tékstur sutra, jilid sareng kapadetan.

Fitur: ubar ngandung asam nikotinik, anu nyayogikeun kamekaran rambut anu hebat.

Kumaha cara nyandak: hiji tablet, sakali sakali. Kursus pangakuan nyaéta sabulan.

Biaya: bungkus 30 papan - sakitar 200 rubel.

Ubar kasebut ngan ukur dua vitamin A sareng E. Vitamin ieu pikeun rambut sareng kuku anu murah sareng efektif: Aevit ngabantosan ngaleungitkeun rambut, gaduh pangaruh anu positif dina kulit sirah sareng nguatkeun kuku.

Fitur: rahasia kana efektivitas obat dina sakedik komponén, kurang vitamin asupkeun awak dina hiji lebet, langkung saé diserep.

Kumaha cara nyandak: hiji kapsul sakali sapoé. Kursus pangakuan nyaéta 30-40 dinten.

Biaya: bungkus 30 kapsul - sakitar 130 rubel.

Ukur 10 koméntar.

12/15/2017 di 23:25 Akim:

Pikeun lalaki sareng awéwé. Kompleks khusus. Ningkatkeun kamekaran rambut anyar !.

Nalika rambut sareng kuku badé ninggalkeun anjeun - Complivit bakal nyalametkeun | Tip pikeun perawatan kuku sareng nguatkeun rambut. Kauntungan: kualitas luhur, henteu mahal, ningkatkeun kaayaan rambut sareng kuku, efektif.

Alat ieu didamel khusus pikeun pangaruh anu ditargetkeun sareng efektif dina rambut, dina nguatkeun sareng kamekaran anu anyar. Salaku tambahan, Complivit mantuan pikeun nyageurkeun awak kuring sacara gembleng sareng nguatkeun kuku lemah.

Dinten diical tiasa ningali seueur kompleks multivitamin anu beda-beda kanggo nguatkeun sareng ningkatkeun struktur rambut. Éta dirancang khusus pikeun kategori umur anu béda.

Hasilna diperkirakeun: nguatkeun rambut sareng kuku, ngusahakeun kamekaranana, ningkatkeun kaayaan kulit. Vitamin COMPLIVIT "Kalsium D3". Poto tina situsna: rzn-kolodec.ru

Nuruti sareng radian. Kauntungan pangsaéna. 2. Evalar Kanggo kulit, buuk sareng kuku. Sadaya unsur renik anu diperyogikeun pikeun nguatkeun rambut sareng kuku dikandung dina bentuk sanyawa chelating: komplek organik sareng asam amino éta.

Lengkep 11 Vitamin 8 Mineral

Éta ngandung:

Unggal unsur ieu ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun awak sacara utuh sareng, khususna, dipikabutuh pikeun kamekaran rambut. Kompleksna kasohor pangaruh antioksidan anu kuat, menormalkeun metabolisme, nyiptakeun sintésis kolagén, ningkatkeun sistem kardiovaskular, sareng ogé nyababkeun kakurangan zat anu diperyogikeun. Numutkeun ulasan, Complivit leres pisan pikeun kagunaan rambut. Aranjeunna janten kandel, kuat sareng ngagurilap. Kuluk tumuwuh gancang sareng rugi lirén.

Kumaha kéngingkeun kauntungan maksimal tina kompleks Complivit pikeun rambut, kulit sareng kuku? Mimiti, ningali aturan pikeun pangangkatanana.

Anjeun teu tiasa nganggo kompleks nalika kakandungan, laktasi sareng Intoleransi individu. Dina sababaraha kasus, alergi parantos diperhatoskeun.

Hal anu diramalkeun mah per dinten kudu ditarima 1 tablet leuwih hade salila sarapan . Disarankeun pikeun laju pamulihan nyaéta 1 sasih . Ulah ngaleupaskeun waktos ieu sareng ngagabungkeun ubar sareng kompleks anu sanés, sabab ieu tiasa ngabalukarkeun hypervitaminosis. Sateuacan anjeun ngamimitian nyandak, anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun.

Formula Tumuwuhna Rambut

Komposisi ngandung sakumpulan susunan vitamin sareng mineral, anu ngagaduhan kahirupan pikeun nyucikeun rambut.

Upami dibandingkeun sareng kompleks anu sami, bédana nyaéta dina komposisi anu aya inositol anu penting pisan pikeun kamekaran rambut. Ogé sayogi Ékstrak buah seremoy ngarayap . Éta anu anjeunna ngahalangan épék goréng dina rambut anu lumangsung kusabab pelepasan téstostéron kaleuleuwihan - ieu mangrupikeun baldness. Salian aranjeunna, kompleks éta kaasup vitamin antioksidan A, E, C, pyridroxine, asam pantothenik, biotin, séng, mangan sareng tambaga .

Perlu nyandak ubar ieu upami aya masalah anu ditingali ku rambut anu timbul kusabab stres, panyakit. Éta ogé bernilai nganggo éta salaku propralaxis di cinyusu, gugur sareng usum tiis.

Diantara contraindications nyaéta barudak di handapeun 12 taun, ku ayana masalah ginjal, teu kaamposan kana salah sahiji unsur, osteoporosis, hypercalcemia, tuberkulosis, sareng tumor. Éta henteu tiasa dianggo digabungkeun sareng antibiotik, kumargi kalsium sareng beusi henteu ngijinkeun ubar kasebut kaserep kana témbok peujit. Komodit henteu matak digabungkeun sareng diuretik.

Multivitamin ieu kedah dilakukeun hiji tablet per dinten . Éta dikumbah ku jumlah cai anu cukup. Anu tangtosna 3-4 minggu tapi dokter tiasa ngalegaan.

Pangaruh sareng analog

Penggunaan teratur ubar ieu sacara signifikan nguatkeun kaayaan beuti, ieu mangrupikeun obat anu hadé pikeun leungitna rambut, sabab anu caang anu parah katingali, strukturana ningkat. Saatos sababaraha waktos, kamekaran nguatkeun. Belanda jadi élastis, kulit sirah henteu kakurangan tina ketemukan, kagaringan atanapi ngandung lisah. Anjeun teu kudu ngantosan rambut anu elegan tampil sapeupeuting, tapi pangaruhna bakal écés.

Ubar anu sarupa nyaéta Alerana, Vitasharm, Merz Beauty, Pantovigar, Alphabet Kosmétika, Vitrum Beauty. Sébatna Formula Lengkep Shine sareng Tumuwuhna Rambut, aranjeunna ngabantosan ngalawan rambut kaleungitan, ningkatkeun kamekaranana, ningkatkeun penampilan, ningkatkeun nutrisi tina jero sareng ngageurkeun sakumna awak sacara gembleng.

Mitos sareng Iblis Mitos

Hal ieu dipercaya yén upami anjeun vegetarian, moal aya kakurangan gizi sareng hypovitaminosis, kumaha oge, ngan tilu vitamin anu hirup dina buah-buahan, herbal sareng tubers, sareng kami nyandak anu sanésna sanés sareng daging, sereal, sareng produk susu. Aranjeunna moal kakurangan upami anjeun sacara harfiah hirup ku kulkas sareng nyapék hiji hal sadinten! Contona, asupan poéan vitamin B1 nyaéta roti roti rye.

Rating pangguna tina vitamin pangsaéna pikeun kamekaran rambut 2017 nunjukkeun yén vitamin Alerana, diitung kanggo ningkatkeun kamekaran, ningkatkeun dénsitas senar sareng ngeureunkeun baldness, aya dina posisi ngarah. Kapanggihna nalika nganggo narkoba, salinitas turun, pangaruh statis dipiceun sareng cemlorot séhat bijil. Pabrikan - RF, perusahaan Vertex.

Éta ngandung:

Vitamin - B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, N.
Mineral - kromium (Cr), kalsium (Ca), magnesium (Mg), beusi (Fe), selenium (Se), silikon (Si).
Asam amino - sistén (sistén).

Komplek Vita "Alerana" jalanna langkung efektif dipasangkeun sareng shampoos sareng balms ti séri ieu. Salian ningkatkeun kamekaran sareng pamulihan, éta seueur dianggo baldness, déprési, insomnia sareng tujuan pencegahan.

Rekomendasi pikeun dianggo:

Déwasa kedah nganggo vitamin Aleran hiji kapsul dua kali sapoé. Durasi tangtu biasana tilu bulan. Digabungkeun nganggo shampoos sareng serum ti séri ieu disarankeun.

Alat anu pang populerna sareng éféktifna, numutkeun para ahli trikologi, nyaéta ubar Inneov. Komposisi luar biasana teu aya hormon sareng gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun restorasi rambut, angger ningkat dina tumuhna sareng panyalindungan tina pangaruh lingkungan. Ieu rada henteu vitamin, tapi suplemén ubar anu dianggo berkat rumus saimbang anu dikembangkeun dumasar kana ekstrak konsentrasi tina buah anggur sareng Teh, ogé phytosterol, séng sareng asam sulfonic. Pabrikan - Perancis, Inneov kalayan dukungan Nestle sareng l'Oreal.

Dina hiji kapsul:

Miner - Mg, talc, Ca, séng glukonat.
Ékstrak alkohol tina siki anggur sareng daun téh.

"Inneyov: Ketebalan rambut", petunjuk pikeun narkoba:

Disarankeun nyandak 2 pil saatos tuang, 2 kali sapoé.

Ogé, trichologist ngagungkeun kompleks Vitasharm. Produk biologis ieu ngandung épék anti-radang sareng antioksidan, éta ngajaga mémbran mukosa épitélium dina kaayaan normal, ngaronjatkeun struktur rambut sareng kuku, ngajagi awak tina kaayaan lingkungan anu ngabahayakeun sareng radiasi surya, nguatkeun sirkulasi getih, mantuan ngalereskeun élastisitas, kalenturan kulit sareng nyegah sepuh. Pabrikan - Rusia, perusahaan Veropharm. Kompleks ngandung vitamin - B1, B2, B5, B6, PP, A. Nyiapkeun rambut rambut Vitasharm disarankeun dibawa dina sasih, hiji tablet, sakali sapoé.

Perhatosan! Hal ieu dipercaya yén vitamin tiasa dibédaan - ieu teu leres, sabab unsur-unsur ieu dikaluarkeun tina awak dina lima dugi ka genep jam.

Sababaraha urang nyangka yén manufaktur nyumput sadayana 13 vitamin dina hiji tablet, maka éta langkung mangpaat tibatan anu sanés, tapi aya kombinasi vitamin anu tangtu, nyaéta, aranjeunna kedah aya kelompok anu tangtu tina B6, B12, C. Sareng upami vitamin sadayana aya dina hiji kompleks, maka aranjeunna organisme teu tiasa dicerna.

Hal ieu dipercaya yén vitamin A butuh kaayaan khusus. Aya legenda sapertos kitu anu aranjeunna kedah didahar ku hal anu gajih sareng jalma mimiti nyéépkeun tuangeun lemak. Tapi kanyataanna, usus parantos ngandung cukup gajih pikeun nyerepna.

Prinsip kerja

Kumaha milih diri pikeun kompleks khusus anu cocog khusus pikeun ngarengsekeun masalah anjeun? Kami daptar rupa-rupa gejala, ieu tiasa kieu: kamekaran stunted, dandruff, rugi, penampilan awal rambut abu, teuing gajih atanapi kagaringan.

Upami masalah éta henteu aya dina panyakit umum, sareng sanés dina masalah alami genetik, maka Complivit pasti bakal nulungan nyababkeun rambut dina bentuk anu ditangtoskeun.

Éta ngandung sadaya unsur renik anu peryogi ngabantosan awak pikeun ngadamel karya alami na, nyalurkeun suplai vitamin sareng mineral anu diperyogikeun, anu diperyogikeun, kalebet kaéndahan sareng kaséhatan rambut.

Salajengna, pertimbangkeun dua persiapan kompleks anu paling populér pikeun pertumbuhan rambut sareng kuku - Formulir Tumuwuhna Komplit sareng Radén Komplit.

Ulasan ngeunaan Lengkep Formula Tumambat Rambut

Ulasan ngeunaan Complit Formulir Pertumbuhan Rambut mangrupakeun kontroversial. Dina ulasan anu positif, awéwé ngajelaskeun hasil anu saé, kasabaran anu saé sareng komposisi saimbang tina suplemén diet, perhatikeun ayana inositol sareng sari tina buah serenium ngerep - komponén anu mangpaat pisan pikeun rambut séhat. Laporan négatip ngawadulkeun kurangna pangaruh tina nyandak suplemén diet.

Naon vitamin anu kedah dicandak pikeun pertumbuhan rambut?

Kaayaan rambut, caang séhat, élastisitas rambut langsung gumantung kana nada umum awak sareng kasehatan fisik. Sareng grup rambut pangpentingna nyaéta B. Éta aya dina tuangeun sapertos:

daging
ati
ginjal
susu
ragi bir urang
lauk sareng kadaharan laut,
salad héjo

Kompléks Vita anu tiasa dipésér di apoték ngandung jumlah mineral sareng vitamin anu saimbang anu peryogi pikeun ngabantosan sajumlah gejala anu henteu pikaresepeun sareng mendakan rambut anjeun sareng kuku kana tampilan anu Srimanganti.

Lamun curl palid tur garing, maka ieu hartosna yén vitamin B1 henteu cekap.

Jaket buuk nyaéta atos dina akar sareng garing dina kiat, sapertos jarami, henteu cekap vitamin B2.

Teu aya nada anu sengit, sareng rambutna pucat, teu hérang pisan sareng henteu ramping di panonpoé - B3 mangrupikeun pigmén. Kusabab vitamin ieu, bulu abu prématur tiasa lumangsung, kusabab alesan ieu, asupan vitamin B3 penting.

Rambut teu ragrag - B5 tanggung jawab pikeun nguatkeun sareng masihan oksigén.

Kelemasan sareng iritasi muncul - B6 henteu ngijinkeun kulit garing.

Kanggo pertumbuhan gancang, unsur B sareng C atanapi asam folat diperyogikeun.

A - masihan kalenturan, élastisitas, nguatkeun sareng ngamajukeun pamekaran sareng nutrisi.

E - tiasa ngabantosan kakurangan sareng ningkatkeun kamekaran.

C - gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun ningkatkeun kekebalan sareng jaringan konéktip, mangaruhan émosi sareng wanda.

Vitamin B12

Dokterkeun nyarankeun ngagunakeun vitamin B12 dina ampul kanggo buuk rambut, anu dijual di apoték naon waé dina harga anu konyol. Ieu mangrupakeun vitamin anu ngajantenkeun akar tetep dina tempatna, nyayogikeun hasil anu saé sareng gancang, ningkatkeun élastisitas, luster sareng kaayaan umum. Eta sayogi dina ampul kanggo suntikan sareng dina tablet kanggo administrasi lisan. Kanggo hasil anu langkung efektif, anjeun kedah nyiapkeun masker saderhana tina produk anu sayogi sareng tambahkeun kana miara produk sareng syampu.

Komposisi gizi 1:

anjeun kedah mésér vitamin ampoules B1, B6, B12 di apoték
sambungkeun hiji ampoule sareng endog konéng,
lapor kana campuran hasilna tina Art. hiji sendok tina minyak laut buckthorn atanapi burdock
panawaran sapanjang sadayana panjang sareng ngagem dina topi salila 5-10 menit,
perawatan kedah dilakukeun dua kali saminggu dugi ka hasilna kacumponan.

Komposisi penyembuhan 2:

Kembang Linden sareng chamomile, kitu ogé daun nettle, kedah dikubur ku cai anu ngagolak. Proporsi: 1 séndok unggal sagelas cai pindang.
Nangtung handapeun tutupna 30 menit.
Tambahkeun hiji ampoule A, B6, B12 pikeun campuran anu hasilna.
Panawaran sapanjang sadayana panjang sareng pakai dina topi panas pikeun 20-25 menit.
Campuranna dikumbah sareng cai anu haneut tanpa agén beberesih.
Métode pemulihan ieu dianggo saminggu sakali.

Masker perawatan 3:

nepi ka lima puluh gram madu tambahkeun Art. hiji sendok tina minyak almond
sareng hiji ampoule vitamin B6, B12, jus aloe,
nyampur sadayana dicampur sareng nerapkeun sapanjang panjang rambut,
jaga handapeun cap termal salila 40-45 menit, teras bilas ku cucal,
paké sakali unggal 7 dinten.

Masker sapertos dilakukeun dina waktos tilu dugi ka opat bulan, teras di perawatan eta peryogi istirahat kanggo hiji dugi ka dua bulan. Éféktivitas masker perawatan masarakat ieu parantos kabuktian, sareng numutkeun seueur awéwé, B12 aya dina tempat munggaran dina peringkat pikeun pangsaéna pikeun vitamin dina kamekaran rambut.

Kumaha milih kompleks anu vita?

Komplek Vita ngabantosan ngadukung awak urang sacara sampurna - aranjeunna mangrupikeun bahan anu pikaresepeun anu ngajantenkeun kulit anu hébat, rambut mimiti bersinar, kuku tumbuh gancang, kakebalan ningkat, napsu bijil, bobo anu saé sareng prosés métabolik ningkatkeun. Molek vitamin ngagabung sareng protéin sareng janten bahan aktif organik anu tiasa dianggo sareng nyayogikeun kagiatan penting anu pas. Salian vitamin (vitamin), aya ogé mineral (mineral), anu aya dina vitamin pang populerna sareng dipikabutuh pikeun konstruksi prosés métabolik anu ditangtoskeun.

Naon vitamin anu anjeun pilih? Nalika kami angkat ka apoték sareng ningali sauntara ageung sareng warni dina rak, panon urang mimiti ngaji. Sareng dina waktos anu sami, anjeun kedah nengetan:

produsén
inpormasi ngeunaan dimana produsén meunang bahan baku (Perancis sareng Jerman mangrupikeun pamimpin di dieu),
naon cangkang (jeli, kapsul, tablet, jeung sajabana),
penampilan (upami cangkangna terang teuing, teras ngalelep aya).
bau (biasana produk alami ngagaduhan anu khusus sareng henteu pikaresepeun ambeu pikaresepeun).
kuantitas (daptar anu ageung sareng vitamin sareng mineral teu kaserep ku awak sareng kantun henteu nyandak kauntungan).
komposisi kasebut henteu kedah ngaleuwihan laju poean, anu tiasa dipendakan dina tabel khusus.

Sateuacan mésér, anjeun kedah taliti diajar kana ulasan sareng ningali rating vitamin pangsaéna pikeun pertumbuhan rambut, numutkeun para pembeli sareng dokter. Salaku tambahan, sateuacan angkat ka apotik, anjeun kedah mutuskeun: naon vitamin kanggo sareng naon tujuan panggunaanana. Jeung anu paling penting, naon waé tujuan ieu (ningkatkeun daya tarik rambut, ningkatkeun kamekaran rambut, nguatkeun kekebalan, ngaleungitkeun setrés, jeung sajabana), konsultasi sareng ahli terapi anu diperyogikeun. Sareng pastina bakal langkung efektif upami anjeun ngaliwat tes khusus sareng nangtukeun mana vitamin anu khusus kakurangan dina awak.

Naha kuring peryogi konsultasi dokter?

Émuwan Inggris percaya yén vitamin B, sabalikna, tiasa nyababkeun kasehatan anu goréng. Di nagara urang, sacara resmi, sanyawa ieu henteu ubar, sareng ayeuna dokter ngan saukur nyarioskeun sabalikna sareng mamatahan aranjeunna langkung ati-ati. Anu mimiti, ieu mangrupikeun ubar anu dihasilkeun tina sintétis, sareng ku kituna éta langkung saé pikeun koordinat administrasina sareng ahli terapi. Sareng teras, aya seueur cara pikeun ningkatkeun kaséhatan anu henteu ngabutuhkeun campur tangan médis, contona, upami anjeun kaluar ngaroko, ngawatesan konsumsi alkohol sareng ngamimitian dahar leres, pangabutuh vitamin tiasa ngaleungit sama sekali.

Dina resepsi, ahli terapi bakal ngucapkeun yén nginum vitamin unggal dintenna teu aya gunana. Perlu nyandak éta dosed sareng dina jangka waktu nu tangtu nalika awakna butuh pisan. Salaku tambahan, biasana perlakuan anu langkung efektif upami persiapan luar dianggo pikeun ningkatkeun rambut. Tapi henteu salawasna, sabab pisan gumantung kana kaayaan umum sakabeh organisme, kalebet penampilan, saba kitu, konsultasi sareng ujian peryogi sateuacan ngamimitian kursus.

Dumasar kana papanggihan para ahli, hiji rating pangsaena pikeun vitamin pangsaéna pikeun rambut didamel:

Vitamin B12 dina ampul
Inneov,
Alerana,
Perfectil
Vitasharm
Pantovigar,
Vitrum Kaendahan,
Selep.

Iraha ngabantosan awak sareng vitamin?

Sadaya 13 vitamin pisan canggih sareng sieun pencahayaan sengit sareng gudang jangka panjang dina tiris. Sareng upami awakna henteu nampi sanajan salah sahiji di antarana, maka panyakit sareng sagala rupa panyakit bakal hudang. Ku alatan éta, vitamin sintétik nimukeun, tapi sareng aranjeunna, henteu ogé saderhana. Salaku conto, vitamin A, laju poéan anu diperyogikeun nyaéta 500 unit, sareng di apoték anjeun tiasa mésér kompleks dimana 1500, nyaéta, éta ngaleuwihan norma ku 3 kali, anu ngabalukarkeun panyakit jantung serius. Vitaminisasi anu teu terkawal bahaya, sareng paling sering akibatna nyaéta alergi tina overdosis, formasi kista sareng kembangan, aya akibat sareng parah. Tapi henteu aya masalah naon anu aranjeunna nyarios ngeunaan vitamin, leres-leres dibuktikeun yén ngabantosan awak ku bantuan kompleks Vita anu diperyogikeun dina kursus, nyaéta: dina usum semi sareng usum gugur, sareng ngan saatos konsultasi sareng dokter.

Vitrum Kaendahan

Metoda anu cocog pikeun ngalereskeun rambut anu parantos mudun tina pewarna, curls, sering nganggo alat-alat anu panas, sareng paparan kana varnis. Kombinasi anu langka nyayogikeun unggal rambut sareng kulit sirah sareng pengayaan mutlak sareng mineral, vitamin, sareng komponén berharga anu ngadukung kaséhatan rambut. Komposisi khusus unsur aktif bakal ngembarkeun aranjeunna caang, volume sareng penampilan anu teu sampurna. Pabrikan - AS, perusahaan "Unipharm". Komplek khusus kalebet:

Vitamin - B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, cholecalciferol, E, C, H, asam nikotinic, retinol.
Mineral - magnesium (Mg), yodium (I), beusi (Fe), kalsium (Ca), boron (B), mangan (Mn), selenium (Se), séng (Zn), fosfor.
Asam amino sareng énzim - arginin, lysine, polypeptide (papain), sistin, methionine.
Ekstrak konsentrasi tina kunyit, aloe, kelp, rosemary, kayu manis, anggur (siki), horsetail, olives (daun), mint, nettle, tea, kembang lavender, anise, jahe, lemon.

Parentah pikeun ngagunakeun "Vitrum Beauty":

Déwasa kedah nyandak hiji tablet sakali sapoé, saatos tuang. Alat disarankeun pikeun:

palanggaran tékstur rambut,
ningkat fragility paku,
salami prosés pulih dina awak,
sareng kakurangan vitamin,
saatos beurat teuing
mulangkeun peluh saraf
nambalan deui pasokan mineral,
ngalereskeun épék henteu saimbang
rehabilitasi saatos kémoterapi.

Konsumsi henteu disarankeun pikeun intoleransi pribadi tina komponén dasar.

Parentah pikeun nganggo "Vitrum Beauty" nalika kakandungan sareng nalika nyusahkeun:

Komposisi ieu kalebet kombinasi kuat vitamin sareng unsur renik anu tiasa mangaruhan ngarugikeun awak rapuh, sareng ku sabab kitu, pamakean dilarang nalika kakandungan sareng nyusoni.

Parentah pikeun panggunaan "Complivit Shine"

Éta ditetepkeun yén nalika tindakan dina awak bahan anu kalebet dina rumus na, prosés prosés métabolik diwangun deui, anu ngagaduhan restorasi aktif kulit sareng rambut. Produk henteu ngan ukur ngahudangkeun, tapi ogé nguatkeun bulbs anu berpenyakit sareng piring paku, nyayogikeun bantuan pikeun pamulihan gancang sareng kamekaran. Produsén - Féderasi Rusia, Masyarakat Pharmstandard-UfaVITA. Salaku bagian tina kompleks vita:

Vitamin - B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nikotinamida, asam folat sareng lipoic.
Ékstrak alkohol konsentrasi tina sepré green tea.
Mineral - kalsium, magnesium, beusi, silikon, séng, tambaga, selenium, kobalt.

Parentah pikeun panggunaan "Complivit Radiance":

Déwasa kedah nyandak hiji kapsul sakali dina waktos tuang. Dosisna tiasa naékkeun ukur nurut kana saran ti ahli terapi.

Pantovigar

Éta gaduh pangaruh kana penebalan senar, ningkatkeun gloss sareng jenuh tina nada rambut, ngingetkeun sareng ngalambatkeun prosés leungitna rambut. Éta ngandung komposisi anu dipilih khusus, kusabab pertumbuhan ieu ningkat, sareng sajaba, tékstur anu kuat sareng pelat paku diciptakeun. Pabrikan - Jérman, Merz Pharma Society.

Vitamin - B10, B1, H1, B5.
Mineral - kalsium, magnésium, silikon.
Protéin fibrillar nyaéta keratin.
Asam amino sareng énzim - sistén.

Harita ngeunaan "Pantovigar" pikeun kamekaran rambutna tetep positif, sareng di kalolobaanana hasilna hasilna tiasa katingali saatos bulan munggaran pamakeanana. Vitamin disarankan pikeun nyandak hiji kapsul dina waktos tuang, 3 kali sadinten.

Sacara signifikan nyuda kerentanan kuku, ngarékam palanggaran tékstur rambut, ngaleungitkeun alopecia, nyumbang kana perlakuan anu langkung efektif tina kasakit dermatologis sareng ngaleungitkeun kulit garing. Pabrikan - Karajaan Inggris, perusahaan "Vitabiotics".

Kompleks ieu kalebet:

Vitamin - B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
Mineral - kalsium, magnesium, beusi, silikon, séng, tambaga, selenium, kobalt, kromium, mangan, yodium.
Asam amino mangrupakeun sistéin.
Ekstrak - ekstrak tina burdock.

Vitamin pikeun rambut "Sempurna" (pitunjuk pikeun dianggo sareng dosis):

Ubar kasebut sakali dicandak sadinten saatos tuang sareng seueur cai. Penting henteu pikeun mutuskeun kapsul sareng ngelek sadayana.

Dina naon kasus diterapkeun

Candak Formula Tumuwuh Lengkep dipikabutuh pikeun masalah rambut anu katingali, dina kaayaan ningkat setrés, saatos panyakit anu ngaruksak kana awak sareng parah kaayaan agén. Sareng ogé pikeun pencegahan di cinyusu, usum tiis, usum gugur.

Perhatosan! Alat ieu didamel khusus pikeun pangaruh anu ditargetkeun sareng efektif dina rambut, dina nguatkeun sareng kamekaran anu anyar.

Biaya ubar henteu langkung ageung, beda-beda gumantung ka jaringan apoték dina kisaran 480-630 p. Pikeun kursus lengkep anjeun peryogi 2 bungkus.

Aturan aplikasi

Tablet lengkep kudu dikonsumsi saatos tuang, sakaligus, dua kali sadinten, dina waktos 3-4 minggu. Upami aya kabutuhan, anjeun tiasa nyandak vitamin sareng langkung lami, tapi dina hal ieu langkung hadé konsultasi sareng dokter. A tablet dikumbah kalayan jumlah cai anu cukup, pikeun ngabubarkeunana langkung saé.

Penting! Antara kursus anjeun kedah ngareureuhkeun nalika 4-5 bulan. Dokter tiasa mamatahan putus anu langkung panjang. Dina hal ieu, dosis anu kadua bakal kalebet ngan ukur hiji tablet per dinten.

Indikasi pikeun dianggo

rusakna kaséhatan
Panyakit tepa sering
karusakan rambut sareng kuku,
suplement kakurangan vitamin,
beban fisik sareng mental,
kebotakan
fragility kuku.

Hargana menerkeun paménta anu luhur di antara awéwé. Harga bungkusan, diitung kanggo bulan pangakuan, hargana ukur 300-350 rubel.

Pangaruh tina pamakean

Saatos nganggo biasa tina kompleks, rambut janten nyata langkung kuat, lirén turun, motong, séhat struktur ningkat sareng kilen anu séhat bijil. Saatos sababaraha waktos, paningkatan kamekaran dimimitian.

Belanda jadi élastis, kulit sirah kulit sirah henteu kakurangan tina dandruff, kagaringan anu kaleuleuwihan atanapi ngandung lisah.

Tangtosna, salah henteu kedah nyangka penampilan anu saé kana rambut kandel sapeupeuting, tapi épékna ogé henteu jelas.

Analog ubar

Ubar anu sami nyaéta:

Tip. Anjeun kedah ngurus rambut anjeun henteu ngan ukur ti luar, tapi ogé ti jero, pangaruh kompléks ieu bakal ngahasilkeun hasil anu langkung saé. Kadang perawatan anu gampang pikeun untaian teu cekap, aranjeunna tetep lemah sareng teu nyawaan.

Nganggo vitamin Komodit, saurang tiasa ngirangan ku réduksi rambut, ningkatkeun kamekaranna, ningkatkeun penampilan, ngalunas, ningkatkeun nutrisi ti jero, sareng ningkatkeun kaséhatan awak sacara gembleng.