Alat sareng Alat

Naon anu kudu di pakansi pikeun ngurus rambut anjeun?

Istirahat ku laut nguntungkeun mangaruhan sadayana awak, tapi, sayang, henteu dina rambut. Srengenge, angin sareng cai laut nyalirkeun aranjeunna sareng aranjeunna regas. Ieu hususna leres pikeun buuk dicukur. Pikeun ngahindarkeun ieu, anjeun kedah nempatkeun sababaraha produk perawatan dina kantong makeup anjeun sareng anjeun moal ngagaduhan masalah rambut.

Nyalametkeun rambut tina panonpoé

Candak pelindung layar ku anjeun pikeun ngajaga rambut anjeun tina radiasi sinar ultraviolét. Éta nyegah kulit sirah, ngaruksak kana struktur bulu sareng ngaduruk warna na. Pikeun produkna tiasa dianggo sacara efektif, panawaran sababaraha menit sateuacan badé leumpang sapanjang promenade atanapi pantai.

Éta tiasa janten JIJANG PANJANGKANG SUNDA ti Framesi, Solar Sublim ti LOREAL PROFESSIONNEL atanapi SP UV Protection Spray SUN ti WELLA.

Liburan pantai

Upami anjeun badé nguangan sinar panonpoé salami liburan sareng nikmati ngojay di laut, anjeun kedah nengetan khusus pikeun perawatan rambut anjeun. Barina ogé, paparan panonpoé ka panonpoé, uyah laut, keusik sareng asor konstan moal laun bakal ngaleungitkeun cilaka anu gedé.

Tangtosna, anjeun peryogi topi anu nyaman, topi jarami anu pangsaéna - éta ditiup saé, supados sirahna teu eureun. Jaga buuk anjeun dina hiji topi pikeun ngajagi tina ngabakar.

Ogé, nalika istirahat, coba sikat rambut anjeun langkung sering. Anjeunna bakal langkung hipu kalayan keriting anjeun ti sisir biasa.

Item salajengna anu dipikabutuh nyaéta agén pelindung anu ngajagaan rambut tina épék ngabahayakeun sinar ultraviolét. Ulah hilap pikeun nerapkeun éta sacara teratur, sareng dina tungtung liburan anjeun moal kedah ngaganggu kusabab rambut garing, retak, sabalikna: semprot sapertos kitu bakal ngamungkinkeun aranjeunna katingali langkung saé, nyimpen tina sagala épék ngabahayakeun.

Henteu percanten dina shampoos hotél, kumargi henteu aya jaminan yén aranjeunna bakal cocog sareng anjeun. Hadé ngalangkungan jalma anu pas pikeun jinis bulu anjeun. Kusabab anjeun kedah ngumbah rambut anjeun saatos unggal dinten, masihan langkung sering resep kana shampoos hampang dumasar kana bahan alami.

Kagiatan luar

Panyengkuyung kagiatan luar ogé kedah ngagantung kana headgear sareng perlindungan UV.

Ngeunaan shampoos, aya pilihan anu saé henteu ngabebaskeun tas perjalanan anjeun - mésér kit mini, anu, salaku aturan, unggal merek ngahasilkeun. Kalayan kit ieu, henteu paduli jinis rambut anjeun - garing, normal atanapi berminyak sareng gabungan, anjeun tiasa ngajaga kaayaan rambut anu alus pisan di sawah.

Liburan kota

Seueur jalma milih liburan ka kota-kota anu ageung, teras-terasan teras mikaresep kana budaya budaya sareng pesta. Upami anjeun mangrupikeun salah sahiji anu resep nari dugi ka ragrag na balik ka bumi énjing-énjing, rambut anjeun tiasa tumuwuh kusam sareng pupus tina gaya hirup ieu.

Dina hal ieu, disarankeun nyandak bungkusan vitamin sareng anjeun dina jalan. Ngan hiji atanapi dua tablet per dinten tiasa ngabantosan anjeun ngahirupkeun rambut anu langkung lemah sareng malikeun sumorot séhat.

Naon nu kudu di makeup usum panas?

Dina usum tiis sareng usum panas, kulit urang ngagaduhan kabutuhan anu béda. Lamun dina usum tiris atanapi dina usum usum perluna ngajagaan beungeut anjeun tina angin, ibun, tiis, présipitasi, maka dina usum panas anjeun peryogi panyalindungan maksimal ngalawan radiasi sinar ultraviolét. Sareng, tangtosna, upami liburan di basisir, anjeun pasti kedah stok dina pelindung layar, bahkan upami anjeun badé kéngingkeun tan alus.

Deui pikeun produk hiasan, sadayana kedah tina tékstur hampang, supados henteu beurat atanapi oily kulit, supados dandetna tahan lami sareng tahan tahan sabisa. Artis make-up mamatahan ngagunakeun minimal makeup dina usum panas - ieu manglaku ka perjalanan ka laut sareng usum panas di kota.

Pembersih kulit

Dimana anjeun ngaluarkeun bagian singa ngeunaan waktos anjeun pikeun liburan? Tangtosna, dina hawa kabuka.

Jeung sanajan kanyataan yén hawa laut bersih pisan bahkan penyembuhan, éta masih ngagaduhan lebu, kokotor mikropartikel, uyah laut, sareng sajabana. Sadaya ieu kedah dibersihkeun.

Disisahkeun sabun, langkung hadé nyandak mousse atanapi busa kanggo usum panas, anu ngandung minyak alam sareng ekstrak tutuwuhan anu ngamajukeun regenerasi kulit saatos paparan panonpoé. Upami anjeun henteu kersa ngumbah diri nganggo cai, teras cokot cai micellar atanapi ngabersihan susu pikeun miceun makeup.

Maksadna pikeun toning kulit

Sanaos anjeun ngagaduhan masalah kulit, sadaya produk anu ngandung alkohol kedah dipotong dugi ka ragrag. Kanyataanna yén alkohol ngeringkeun kulit pisan, sareng ti ieu kelenjar sebaceous kaganggu.

Naha anjeun hoyong haék ti lotion atanapi obat kuat? Salaku balikan, anjeun bakal nampi, sabalikna, pelepasan sebum anu langkung ageung - ieu réaksi pelindung alami kulit urang. Ku alatan éta, maca taliti komposisi tonics - aranjeunna henteu kedah ngandung alkohol.

Éta sampurna ngabersihkeun kulit, kitu deui, cai micellar atanapi losyen dumasar kana cai termal.

Maksadna pikeun nyisi jeung pelembab kulit

Upami anjeun biasa ngagunakeun krim khusus pikeun pamakean énjing sareng siang, anjeun tiasa nyandak anjeun dina liburan. Tapi nengetan kanyataan yén éta kedah nyertakeun saringan UV, langkung saé kalayan SPF sahenteuna tina 25. Upami anjeun henteu ngagaduhan saringan UV dina krim karesep anjeun, anjeun kedah mésér pelindung pelindung anu misah pikeun liburan anjeun sareng nganggo éta salaku krim sapoe. ngalarapkeun isuk-isuk sareng pembaruan sapopoe.

Ku jalan kitu, seueur merek nawiskeun mini-set anu gampang pisan pikeun kosmetik populér pikeun liburan.

  • sunblocks pikeun sakabeh awak: sigana yén produk-produk dasar ieu henteu ogé patut disebatkeun - leres pisan sadaya anu aya bisi sareng aranjeunna sateuacan perjalanan ka laut,
  • gel gelas lemes atanapi busa sareng pelelep pelembab (anjeun tiasa nyandak lotion tina séri saatosna).
  • éta hadé pikeun ngagantikeun minyak wangi favorit anjeun sareng panyemprot myst pikeun sadayana awak - ngandung alkohol anu kirang sareng langkung bakal ngalemburkeun kulit, nyayogikeun bau anu teu pati ganjil
  • cai termal: alat anu saé pikeun ngembarkeun lembab kulit sareng ngajagi tina ngeringkeun - éta bakal "nyalametkeun" anjeun dina pesawat, di pantai, sareng salami wisata kota.
  • sampo sareng kondisioner: bahkan upami anjeun henteu cekap tina topéng karesep anjeun, anjeun tiasa nerapkeun kondisioner kana rambut anjeun sareng bungkus sirah anjeun ku anduk salami 15-20 menit - rambut bakal pulih saé).
  • rambut pelindung sareng saringan UV: panonpoé négatip mangaruhan henteu ngan ukur kulit, tapi ogé rambut urang, ku kituna saatos unggal ngumbah éta patut nerapkeun semprot pelindung.

Yayasan krim

Tong hilap ngeunaan krim padet anu kéngingkeun raray anjeun - ieu tiasa dianggo dina usum usum tiis, tapi henteu liburan pasti. Pilih krim gelang khusus pikeun usum usum panas atanapi krim BB - tembus, pelembab, nyéépak kulit anu sampurna, tapi dina waktos anu sanés teu ditubaran ku lapisan anu padet. Pastikeun yén yayasan ogé ngandung saringan UV.

Eta leuwih hade ngantunkeun bubuk pareum di bumi - dina liburan anjeun henteu peryogi. Naha anjeun resep kulit kusam? Teras nyandak bubuk kompak nganggo pangaruh kawin.

Tapi bubuk parunggu bakal katingali langkung alami dina kulit anu keuna ku tan - éta bakal masihan bersinar malah kaluar nada raray.

Lipstik atanapi gloss

Naon anu langkung dipikaresep - mutuskeun pikeun diri anjeun, tapi, kitu deui, pastikeun yén lambey lip na ngandung perlindungan UV. Lipstik matte modis usum ieu kudu ditunda dugi ka hareup atanapi dianggo éksklusif pikeun séépan wengi. Dina waktos beurang di panonpoé, aranjeunna bakal garing anjeun biwir langkung.

Bayangan sareng Pencil

Upami anjeun biasa ngagunakeun bayangan panon, bawa sareng anjeun liburan sanés bayangan krim, tapi anu garing. Upami éta pensil, janten ogé garing, sakumaha eyeliner cair tiasa deui bocor.

Ayeuna anjeun terang persis ku naon kosmetik anu tiasa di laut. Ayeuna, toko-toko ngajual seueur mini-versi sareng set perjalanan duanana produk perawatan sareng kosmetik hiasan. Ieu payus pisan - anjeun tiasa nyandak aranjeunna sareng anjeun dina koper leungeun anjeun dina pesawat, aranjeunna pasti bakal salami dua minggu atanapi dua, sareng aranjeunna nganteurkeun rohangan minimal!

7 jinis kosmétik diperlukeun dina liburan

1. Produk nganggo SPF pikeun awak sareng wajah

Produk sareng panyalindungan SPF - kabutuhan dasar di pantai. Bahkan upami anjeun parantos parantos mendakan coklat coklat di kota, dana sareng SPF di zona matahari anu aktif kedah dianggo.

Aranjeunna kedah ngandung faktor kimia sareng fisik panyalindungan ngalawan sinar UVA sareng UVB: tilas ngabalukarkeun mutasi sél kulit, anu terakhir nyababkeun panonpoé. Éta sababna kulit anjeun peryogi cangkang anu dipercaya nalika berjemur.

2. Produk sareng SPF pikeun rambut

Anjeun kedah nyandak sinar panonpoé ukur dina headdress - urang émut kaleresan basajan ieu ti budak leutik. Tapi, para ahli trikologi nyatakeun yén topi sareng topi karesepna ngajagaan ngan kulit sirah, sedengkeun untaian nyalira diserang ku panonpoé, angin sareng cai laut. Faktor alam ieu nyirepkeun rambut tina beueus, kusabab anu curls jadi langkung ipis, garing sareng rapuh, sareng tungtungna ngawitan ragrag.

Dina raraga ngawétkeun rupa méwah rambut anjeun, nganggo kondisioner indelible khusus sareng sprays rambut kalayan faktor SPF. Silikon, minyak bumi, jelly petroleum sareng komponén cai-ngajaga bakal ngajagaan pigmen rambut tina luntur, sareng keriting diri - tina kaleungitan kalembaban.

Garis khusus anu didamel pikeun ngarobih rambut saatos cahaya panonpoe - shampoo, kondisioner, topéng anu ditandaan saatos panonpoe, ogé bakal kapaké. Salaku bagian tina dana sapertos kitu aya keramida sareng kompleks minyak, aranjeunna nguatkeun aci rambut, ngalelepkeun timbangan, nyéh-éparan palebah kalembaban, ngajagaan pigmén.

3. Moisturizer

Dina raraga mulangkeun kulit saatos panonpoé, teu kedah mésér krim ti khusus saatos panonpoe. Ieu cukup pikeun mésér pelembab anu ngandung asam hyaluronic, vitamin, antioksidan, minyak, asam amino. Aranjeunna bakal ngabantosan pikeun nyegah kaleungitan Uap, tetep tan, ngalaksanakeun "jangkauan" kalayan radikal gratis.

4. cai termal

Hiji hal anu diperyogikeun, utamina upami anjeun bakal leumpang di kota anu aktif dina panonpoé atanapi nyandak sunbat di pantai. Cai termal, anu ngandung ekstrak tutuwuhan sareng kembang, mineral, henteu ngan seger deui, tapi ogé ngalereskeun dermis, ngabantosan nyegah kobong sareng iritasi, sareng nyimpen kalembaban dina lapisan kulit anu langkung jero.

Pikeun ngajaga "pep" kulit dina liburan, anjeun kedah rutin ngabersihkeun, nada sareng séhat. Ku alatan éta, urang nempatkeun kantong kosmetik perjalanan:

5. Maksadna pikeun kukumbah

Pikeun ngumbah, milih emollients, contona, mousse atanapi busa. Aranjeunna kedah ngandung ekstrak tutuwuhan, minyak, cai termal - komponén ieu henteu nyababkeun iritasi, nyumbang kana regenerasi kulit aktif. Anjeun oge tiasa nganggo susu, éta henteu ngan sakedik sareng ngabersihkeun kulit tina kotoran permukaan, tapi ogé miceun makeup, kalebet waterproof.

6. Tonics

Dina liburan, langkung saé henteu nganggo losyen pikeun ngabersihan jero kulit - asam buah sareng komponén agrésif séjén anu tiasa nyababkeun iritasi dina kulit "diasir" ku panonpoé. Pilih tonik anu ngandung vitamin, antioksidan: komponén ieu bakal ngaleungitkeun kokotor sareng nada kulit.

Lamun dermis mimiti mesek, paké tonik anu ngandung énzim. Aranjeunna gampang sareng gancang ngancurkeun sasak antara flakes protéin sareng ati-ati ngaleungitkeun kulit paéh, anu ngamungkinkeun produkna tiasa dianggo sapertos mesek.

Sunscreen pikeun buuk

Perlu ngajagaan tina radiasi ultraviolét henteu ngan ukur kulit wajah sareng awak, tapi ogé rambut. Tina cahya tetep ka srengenge, curls janten garing sareng regas, diudar. Kukituna, upami anjeun parantos ngagaduhan waktos mésér sababaraha topi sareng bandana pikeun liburan pikeun nutupan sirah anjeun di panonpoé, ulah hilap ngalangkung layar sésana pikeun curl.

Kosmétik anu berkualitas luhur bakal ngajagaan kulit sirah tina kulit sirah upami anjeun henteu ngagaduhan topi, ngaminimalkeun résiko ngarusak struktur rambut sareng ngaduruk tina warna na handapeun panonpoe anu nyaring. Seueur produk branded ogé kalebet komponén miara pelembab sareng penyuapan beresih - ekstrak tutuwuhan, dasar na minyak penting, asam amino, sareng protéin.

Maksadna pikeun nangtayungan rambut tina panonpoé tiasa "damel" ku sababaraha cara. Sababaraha produk kosmetik nutupan untaian nganggo pilem ipis anu ngagambarkeun lampu ultraviolét. Sareng anu sanés, berkat komponén kimia aktip dina komposisi, "nyerep" sinar panonpoé, nyegah aranjeunna ngahontal struktur rambut.

Dijual anjeun tiasa mendakan layar layar kanggo rambut dina sababaraha format. Ieu mangrupa krim indelible atanapi sprays. Éta langkung merenah pikeun nganggo mung semprot - aranjeunna henteu ngahesekeun sulukan, ulah ngalieurkeun. Naon waé alat anu anjeun pilih, lakukeun kana éta untaian saatos sateuacan kaluar.

Syampu alam

Paling dipikaresep, dina liburan anjeun bakal mimiti nganggo sampo langkung sering, margi anjeun kedah ngumbah rambut anjeun tina keusik sareng cai uyah. Sanaos anjeun pinuh ngandelkeun alat anu ayeuna anjeun anggo, éta langkung saé ngarobih sampo salami liburan.

Syampu alam hebat. Dina komposisina henteu aya sulfat anu tiasa ngadamel keriting sanajan langkung garing. Produk anu kualitas bakal ngumbah telepon ringlet ogé, tanpa ngarugikeun aranjeunna.

Milarian sampo anu dirarancang khusus pikeun jinis rambut anjeun. Éta bisa duanana cair sareng padet. Pilih format anu anjeun resepkeun dina perjalanan.

Balm Pelembab

Bahkan buuk, rawan janten greasy, ti paparan konstan panonpoé aktif bakal leungit tina kalembaban. Dina perawatan (sakurang-kurangna salami liburan) henteu sakit upami ngalebetkeun balm kalayan komponén pelembab aktif. Salaku bagian tina produk, milarian protéin, ekstrak tutuwuhan minyak, vitamin A sareng E. Kosmétik anu kualitas luhur henteu ngan ukur ngalembabkeun keriting, tapi ogé bakal ngagampangkeun nyampur.

Masih nyegerkeun pikeun perawatan anu pinuh

Di bumi, henteu sering nganggo masker rambut regeneratif, kusabab teu aya waktos anu cukup pikeun prosedur pangbasajanna? Dina liburan di nagara-nagara panas éta langkung saé pikeun ngagunakeun rutin produk perawatan ieu kabiasaan anu hadé.

Ngagunakeun topéng anu nyegerkeun bakal ngabantosan curls ngatasi épék négatip tina radiasi sinar ultraviolét, angin, panas pisan, cai uyah di aranjeunna. Ieu mangrupikeun pencegahan kekerasan sareng luntur, penampilan pamisah.

Kalayan upami anjeun mimiti nganggo topeng tina garis anu sami sareng sampo. Bebas milih milih kosmétik anu dirarancang pikeun buuk garing atanapi rusak.

Kondisioner indelible

Pikeun jalma anu rambutna kusut sanajan tina draf lampu sareng henteu tiasa nyisiran saatos saatos ngumbah ku cai keras, kondisioner anu teu kapakean mangpaat. Bakal ngajagi buuk tina pangaruh luar négatip, sabab nyertakeun untaian sareng pilem ipis. Seueur kondisioner anu teu tiasa dianggo ogé bulu sareng janten langkung gampang nyisiran. Alat kasebut tiasa hususna kapaké pikeun nu gaduh curl keriting.

Kondisionari anu teu dianggo diterapkeun dina konci baseuh atanapi garing, teras penggandian dilakukeun dina cara biasa. Sababaraha produk ogé tiasa dianggo salaku gaya kosmétik. Ieu sareng perawatan rambut, sareng ngaropéa gaya.

"Lemes" ngagem kosmétik

Bahkan liburan santai di laut henteu nganggurkeun corak anu indah nganggo produk styling. Tapi éta langkung saé pikeun nyandak anjeun produk anu "lemes" anu henteu lengket rambut, langkung henteu langkung garing!

Pikeun ngadamel gaya rambut, paké alat-alat styling tina tingkat pagerasi lemah atanapi sedeng.Aranjeunna bakal ngalereskeun styling ogé, tanpa ngabalukarkeun karuksakan parah. Kosmétik tina superstrong tina kombinasi kalayan panonpoe, panas sareng angin mangrupikeun tés anu hadé pikeun curls. Anu cocog pikeun busa usum panas, gel, sareng sprays uyah.

Upami anjeun bade nganggo pengering rambut, nyetrika atanapi melengkung beusi pikeun nyiptakeun gaya, éta langkung saé pikeun replenish kantong kosmetik anjeun kalayan produk pangolahan sapertos anu sanésna bakal nyayogikeun pangaruh sareng perawatan termal. Kosmétik ieu mangpaat pikeun jalma anu, bahkan di laut, henteu tiasa nampik gaya rambut anu kompleks nganggo alat termal.

Syampu garing

Nalika ngalamun, upami leres pisan henteu aya waktu pikeun nyusun rambut, sampo garing berguna. Alat nyieun pangaruh visual tina curl murni, Sajaba ti éta rada ngangkat aranjeunna dina akar.

Syampu garing henteu tiasa disebat produk paduli, sabab masihan pangaruh murni tina rambut anu saé sareng rapi. Tapi alatna diperyogikeun dina perjalanan nyieun gaya "seger" dina sababaraha menit.

Larapkeun sampo garing ka lébar individu di daérah basal, urut urut kulit sirah sareng ramo anjeun, nyebarkeun produkna, teras sisir kana keriting. Gumantung kana merek anu khusus, pangaruh ngagunakeun kosmétik tiasa dugi ka 3-8 jam. Dina waktos anu munggaran, disarankan pikeun ngumbah rambut anjeun nganggo "nyata" sampo pikeun nyeuseuh kaluar sesa produk nganggo lébar. Upami éta henteu acan dilakukeun, buukna bakal katingali pisan berminyak, saolah-olah anjeun henteu ngumbah sahenteuna sahenteuna saminggu.

Naon produk rambut anu anjeun kedah lakukeun sareng anjeun dina liburan?

Naon anu tiasa langkung saé tibatan liburan anu parantos dianjang sareng perjalanan ka Resort? Bungkusan, pilihan hotél ... Naon anu hadé, tapi pikaresepeun tugasna! Antisipasi perjalanan anjeun, ulah hilap kosmétik dina liburan penting sareng tebih tina titik pangmayaran anjeun. Anjeun moal tiasa ngalakukeun tanpa kosmetik dina pakansi! Tulisan ieu bakal ngabantosan anjeun mutuskeun kumaha pikeun nyéndét kantong makeup anjeun dina liburan sareng kumaha henteu beurat pikeun kantong perjalanan anjeun.

Kanggo genah, urang bakal ngabagi daptar produk anu diperyogikeun kana sababaraha kelompok.

Pamulihan anu épéktip

Saatos paparan anu berkepanjangan ka panonpoé, rambut kedah disimpen deui. Anjeun kedah ngumbah uyah sareng pasir ti aranjeunna, khususna upami anjeun sunbathing di pantai sareng ngojay di laut. Kanggo tujuan ieu, shampoos anu gaduh rumus hampang anu ngandung bahan alami anu cocog. Ieu tiasa janten Densifique Kerastase, sampo Le Petit Marseillais atanapi Nyalametkeun Bonacure Repair Rescue Schwarzkopf Profesional cuci.

Saatos ngumbah buuk anjeun, pastikeun nganggo topeng ngalereskeun dumasar kana minyak atsiri sareng protéin sutra. Anjeun oge tiasa nganggo minyak buuk khusus anu henteu perlu dikumbah. Nganggo éta, rambut bakal pulih saatos paparan ku faktor négatip sareng masalah sareng teukteuk anu ditungtungan sareng burnout moal nyusahkeun anjeun. Topeng pangsaéna dianggo sareng séri anu sami sareng syampu.

Éndah + asuh

Sareng, tangtosna, naon liburan tanpa perjalanan magrib ka réstoran. Sareng di institusi sapertos kitu, sakumaha anu anjeun terang, anjeun henteu ngan ukur kedah milih ageman anu cocog, tapi ogé pikeun ngadamel gaya rambut anu éndah. Pikeun potongan rambut pondok, paké gels vitamin pikeun gaya, tapi pikeun rambut panjang, anjeun tiasa nerapkeun lilin pikeun ngagurilap sareng sutra. Anjeun tiasa nganggo styling gel tina Wella Forte, Natura Siberica atanapi Nirvel profésional.

Sakumaha anjeun tingali, ngan ukur sababaraha obat dina kantong kosmetik anjeun bakal ngabantosan rambut anjeun "salamet" tés kalayan matahari, uyah sareng angin, bari tetep séhat sareng séhat.

Liburan usum tiis

Upami anjeun mutuskeun pikeun liburan dina usum tiis, anjeun kedah ngurus rambut anjeun teu kurang ti usum panas. Tangtosna, moal aya panonpoé, tapi hawa parna sareng suhu parah ogé négatip mangaruhan penampilan na kaséhatan.

Ku sabab eta, pikeun ngajaga rambut anjeun séhat sareng nyingkahan leungitna rambut, cokot produk di handap ieu sareng anjeun:

  • Syampu Pelembab. Para ahli mamatahan ngagunakeun produk ieu: Estel Aqua Otium Vichy DERCOS sareng sampo Perbaikan Lengser Intérna L 'OREAL.
  • Sikat pijat, anu bakal nulungan merangsang sirkulasi kulit sirah saatos lila dina tiis.
  • Topeng nyéh . Nalika nerapkeun éta, perhatosan khusus dina tungtung rambut. Pangobatan anu efektif nyaéta topéng rambut Fructis Triple Repair, LIBREDERM Panthenol balm masker, atanapi topéng Pamulihan Deep + Gliss Kur Serum.
  • Miara serum vitamin. Alat ieu bakal nutupan unggal rambut ku pilem pelindung sareng nyayogikeun vitamin anu diperyogikeun, teras suhu rendah sareng kakurangan gizi henteu bakal ngarugikeun rambut anjeun, sareng aranjeunna bakal tetep geulis sareng dirawat, sanaos waktos taun. Aranjeunna nyarios nyarios sérum tutuwuhan aktif Agafia, sérum L'Occitane serum sareng YOKO Intenser Serum.

Liburan di gunung

Di gunung, rambut bakal kaancam ku parobahan hawa sareng suhu, ku kituna nalika anjeun badé liburan, bawa sareng anjeun:

  • sampo nyubaran
  • topeng pelembab
  • sérum
  • ngaropéa gél pikeun ngalereskeun rambut, sakumaha anjeun sering moal ngagaduhan kasempetan pikeun nyisiran rambut anjeun.

Tangtosna, upami anjeun henteu cicing di hiji imah anu ngagaduhan fasilitas minimal, tapi dina hiji hotél, bakal langkung gampang pikeun ngurus rambut. Ku alatan éta, tingali kaayaanana, tapi tetep nyandak sareng anjeun sadaya anu anjeun peryogikeun.

Lebaran liburan

Sareng pamustunganana, kuring hoyong nyarios sababaraha kecap ngeunaan sésana di tempat kemah. Bade istirahat dina kemah dadakan, ulah hilap mawa kosmetik rambut sareng anjeun. Upami anjeun teu ngagaduhan kasempetan pikeun ngumbah rambut sahenteuna sababaraha kali dina saminggu, nyandak pipah sampo garing, éta bakal ngabantosan rambut pikeun ngajaga penampilan rapih sareng kabersihan. Shampoos garing ti perusahaan Avon sareng Oriflame parantos kabuktosan sorangan. Nya, upami anjeun ngagaduhan kasempetan kamandian, teras moisturizing kondisioner na menyemprot kedah nyandak tempat dina kantong kosmetik anjeun.

Élmu kosmétik: naon anu anjeun bawa sareng anjeun

Upami anjeun peryogi kosmetik hiasan anu sakedik dina liburan, anjeun kedah nyandak sakumpulan susunan alat pikeun pelembab, toning kulit sareng ngajagi tina panonpoé. Henteu paduli jinis kulit - berminyak, garing, normal atanapi gabungan, kakurangan ku évaporasi tina kandungan cai tina permukaan kusabab panas sareng sinar panonpoé.

Komo dina cuaca mendung, pangaruh ultraviolét dina épidermis - lapisan luhur kulit - teu eureun. Ku alatan éta, naon waé anu cocog pikeun liburan kedah aya panyalindungan ngalawan panyebaran radiasi UV. Batesan minimum halangan sapertos (faktor SPF) pikeun santai di Resort pantai ieu 30 unit.

Set minimum produk perawatan kulit raray salami liburan kalebet:

  • emulsion sunscreen, nyemprot atanapi krim (nganggo medium SPF),
  • muka obat kuat
  • beungeut sareng sérum beuheung,
  • krim panon
  • Lipstik hygienic, gloss atanapi lip balm nganggo saringan UV.

Pikeun ngaraosan liburan sacara teratur-rapi sareng pikaresepeun, pikeun awéwé sareng awéwé éta diperyogikeun:

  1. Cai termal, anu ngalembur, nada na dermis, ngembarkeun kasegaran dina raray sareng rambut, sareng ogé ngajagi aranjeunna tina pangaruh négatip tina faktor alami. Kanyamanan tina nganggo "termal" dibuktikeun dina kamampuan pikeun nyemprot éta liwat make-up. Dina waktu nu sarua, cair gampang diserep, nyegah makeup tina bocor. Anjeun kedah mésér alat sapertos polumeu dina 100 ml, henteu langkung deui, kusabab ieu disayogikeun ku aturan boarding kapal terbang. Cai termal baris salawasna ngabantosan dina sababaraha detik pikeun ngaleungitkeun tanda kacapean, nyegerkeun sareng ningkatkeun nada tina pameunteu. Dina hal penyamaran anu gagal, éta ngabantuan nyageurkeun kulit, merangsang prosés regenerasi sél. Cai termal anu ngandung selenium bakal ngabantosan ngajaga hidrasi (kelembapan) kulit dina wanci siang sareng ngejat saatos berjemur.
  2. Cai Micellar mangrupikeun sababaraha nozzle unik anu saé ngaleungitkeun grease sareng kokotor, sésa-sésa anu aya, lalaunan merawat kulit rai saatos janten di luar.
  3. Topeng - teu langkung ti 1-2 lembar. Sampel tina masker ieu mangrupikeun bungkusan 5-gram anu alit anu cocog kana kantong kosmetik:
    1. pikeun kulit berminyak - dumasar kana kaolin (bodas atanapi tanah liat anu sanés, ogé bubuk rumpai laut,
    2. pikeun kulit garing sareng normal, agén beberesih kalayan antioksidan atanapi produk énzim-gél anu alus pikeun ngaleupaskeun sél kulit paéh épidermis anu pas.
  4. Pikeun ngumbah sareng make-up remover dina usum panas, anjeun tiasa nganggo mousse hipu atanapi sabun-busa hampang anu ngandung ekstrak tutuwuhan sareng minyak alam anu émosius tinimbang cair atanapi susu anu ngabersihan.

Nalika milih naon anu kedah dicandak tina kosmetik diangkat pikeun perawatan awak, anjeun kedah nengetan payuneun:

  • gél mandi sareng cuci sesah,
  • susu kosmetik pikeun wajah sareng awak,
  • layar panonpoé
  • leungeun krim
  • krim atanapi balm pikeun suku, sampurna kalayan pangaruh penyejuk.
  • deodorant
  • Minyak hidrofilik, anu ngahuduhan sareng ngabersihkeun kulit, ngagentos busa pikeun ngumbah, obat kuat, cai micellar, susu kosmetik sareng cara sanés pikeun ngalunas, ngaleungitkeun makeup sareng jenuh kulit.

Pikeun rambut sareng kuku

Sanaos ayana syampu anu disayogikeun ku hotél, langkung saé nyayogikeun pangpandalan dasar sareng anjeun. Pangaruh agrésif cai laut, larutan klorida di kolam renang, angin sareng sinar panonpoé gancang ngaguntingkeun gaya rambut anu elegan janten rambut anu garing sareng rapuh. Lantaran kitu, dina usum panas dina liburan, kosmétik rambut kedah dilaksanakeun kalayan sipat sunscreen. Pikeun kaséhatan sareng kaendahan tali, anjeun kedah nganggo perampokan sareng kondisioner nyalira, tinimbang ubar 2-in-1.

Alat termal anu ngabantosan gaya rambut anjeun, tapi parah mangaruhan kana untaian, langkung saé ninggalkeun di bumi. Rambut buuk pelindung nganggo faktor SPF, pasti bakal ngajaga curls tina ngabersihan sareng ngajantenkeun pikeun nurut kana gaya alam.

Pikeun ngurus cuticle kuku, anjeun kedah nyandak minyak anu séhat (atanapi urut naon). Salaku tambahan, anjeun peryogi file paku kanggo alignal piring, nippers, gunting sareng sababaraha nuansa varnish.

Kosmétik hiasan

Supados kosmetik usum panas dina liburan kanggo awéwé kanggo ngabantosan sareng tetep pikaresepeun dina iklim panas, anjeun kedah di bawa ku anjeun:

  • basa kanggo rupana (primer), anu moal ngijinkeun panerapan nyebarkeun handapeun sinar panonpoé,
  • tinimbang yayasan, nyumbar pori sareng ngalir tina panas, langkung saé ngagunakeun bubuk mineral atanapi gél tint sareng tekstur anu alus.
  • éta leuwih hadé nyandak bayangan sareng bayangan dina palé bérés, milih nada anu haneut atanapi tiis saluyu sareng jinis warna anjeun,
  • serbet anu dicét
  • concealer - masker pikeun rupa-rupa cacad kulit (bunderan poék dina panon),
  • mascara anti cai
  • gél eyeliner, sanés lilin
  • highlighter mulangkeun kancil anu pikaresepeun
  • halis pinis
  • lip gloss sareng lipstik sore.

Tong nyandak liburan palét bayangan anu langkung ageung atanapi paku polishes, ngan ukur sababaraha nuansa universal cukup.

Perjalanan atanapi Perjalanan

Nyaho kahayang awéwé dina sagala kaayaan pikeun ngajaga kaéndahan sareng daya tarik, produsén kosmétik ngahasilkeun sét Wisata - kasus-kasus leutik anu ngandung kit makeup anu perlu pikeun perjalanan naon waé. Naon kosmétik anu dienggo di laut? Dina kantong kosmetik branded anjeun tiasa mendakan semprot ton gel sareng pancuran, pelembab, minyak pikeun kulit garing sareng topéng penyamakan.

Kit sanésna ngandung krim leungeun sareng suku, gél mandi, sareng susu awak. Set kanggo perawatan rambut di antarana: mandi sampo, minyak asli kanggo anu ngaruksak lemah sareng topéng rambut.

5 kasus kageulisan pangpanjangna ayeuna nyaéta:

  • BodyCase (MaxiCase).
  • Tetep warna Joico.
  • L'Occitane.
  • Ecollagen (Oriflame).
  • Wartosan Kit Wisata.

Rekomendasi kanggo transportasi sareng neundeun

Dana anu didaptarkeun pikeun ngalamar make-up sareng kulit, kuku sareng perawatan rambut henteu kedah dicandak sareng anjeun dina jilid anu ageung. Sakur merek kosmetik ayeuna gaduh sampler, miniatur anu pas pikeun istirahat anu pondok di Resort.

Entong nyandak sareng anjeun liburan:

  • Make-up "ngan bisi."
  • Lotion atanapi ton ngandung alkohol. Dina réspon kana perlakuan sareng agén ieu, kulit mimiti langkung intensif ngahasilkeun sebum (sebum). Alkohol ogé ngeringkeun sareng kulit normal, ngabalukarkeun gangguan kana kelenjar sékrési.
  • Gosok sareng kulit.
  • Kukituna anti selulit sareng pemangsa.

Sateuacan ngumpulkeun kosmétik dina liburan, jieun daptar perawatan perlu sareng produk hiasan. Tina daptar ieu bakal tiasa katingali naon anu kedah dipésér sareng naon anu pek dina wadah anu langkung alit. Set perjalanan sareng kosmetik mangrupikeun pitulung anu saé pikeun para wisatawan, tapi anjeun kedah milih anu pas pikeun jinis kulit sareng rambut.

Lamun anjeun nyiapkeun kosmetik pikeun liburan di bumi, maka anjeun henteu kedah milarian deui di toko-toko di tempat wisata, kaleungitan waktos istirahat.

Panulis: Elena Perevertneva,
khusus pikeun Mama66.ru

Produk rambut

Seringna, urang henteu nyangka kanyataan yén rambut dina liburan butuh perawatan anu ati. Barina ogé, sinar ultraviolét gaduh pangaruh anu ngabahayakeun henteu ngan ukur di kulit, tapi ogé dina rambut, ngajantenkeun garing sareng regas, sareng angin, nyaruakeun lambar, ngarah ka tungtung pamisah. Cai atanapi cai berklorin dina kolam renang nyeusian warna tina rambut anu dicelup. Ku sabab eta:

  1. Dimana wae maneh, éta langkung hadé nyandak sampo anjeun. Henteu kanyataan yén anu ditawarkeun di hotel atanapi hotel cocog pikeun rambut anjeun sareng bakal cocog kana kualitasna. Milih kosmétik khusus sapertos Bonacure's Sun Protect Shampoo,
  2. Supaya henteu garing rambut anjeun dina panonpoé, panawaran hiji kondisioner anu teu tiasa dianggo sareng komponén-ngaropéa cai saatos cuci, sareng sateuacan kaluar panonpoé - panawaran minyak khusus sareng Saringan SPF,
  3. Indulge rambut anjeun kalayan masker berkhasiat, hayu aranjeunna ogé ngarasa santai.
  4. Pikeun ngajagaan buuk anjeun tina kaleuwihan Uap sareng pastikeun ketepatan cukuran anjeun, cokot semprot rambut sareng anjeun dina versi miniatur, ukuran perjalanan anu disebut.

Skrin layar

Upami anjeun merencanakeun nyéépkeun liburan anjeun di basisir di handapeun panonpoé anu nyalir, maka sia pikeun émut yén kombinasi ieu henteu saé dianggo dina kulit, maka anjeun pasti bakal mendakan mangpaatna nalika iinditan:

  1. Skrin layar (langkung resep anti cai) pikeun nyegah matahari,
  2. Saatos sunblockpikeun niiskeun kulit saatos berjemur,
  3. Solusi Muka Sunscreen. Anjeunna nangtung waé, sabab raray langkung ti bagian-bagian sanés awakna anu katutupan panonpoé. Ku alatan éta, milih krim pelindung sapertos pisan ati-ati. Faktor SPF na bakal gumantung kana naon potret kulit anjeun, naha éta condong kana penampilan freckles atanapi bintik umur.
  4. Anjeun oge tiasa dianggo produk penyamak.

Sanaos anjeun henteu ngarambat ka laut, tapi ka leuweung urban, anjeun tetep peryogi kosmetik pelindung sunscreen. Bakal ngajagi kulit anjeun tina pésta.

Kosmétik

Perawatan kosmetik ngarawat dina liburan - masthead anu henteu jelas. Unggal mojang satuju sareng ieu. Bawa sareng anjeun:

  1. Ngosol odol sareng odol. Aranjeunna teu tiasa sayogi di hotél,
  2. Susu atanapi krim awak. Tugasna nyaéta pikeun ngalelembabkeun kulit saatos mandi atanapi panonpoé.
  3. Leungeun krim. Pensu anu munggaran masihan rusiah ngeunaan umur anjeun, janten ulah ngantep miara aranjeunna di liburan. Aplikasi tina krim tiasa digabungkeun sareng urut tangan,
  4. Médah krim. Upami anjeun kedah jalan sareng jalan-jalan, suku anjeun bakal ngabantosan krim kaki kalayan pangaruh pendinginan. Éta bakal ngaleungitkeun kacapean, beurat sareng bengkak.
  5. Coklat pikeun ramo sareng kelopak mata. Pikeun masihan kulit hidrasi sareng nutrisi anu peryogi, cokot pelembab sapopoé lampu atanapi sérum sareng sét mata.
  6. Cai termal ngandung selenium. Peryogikeun éta dipikabutuh pikeun ngajaga tingkat hidrasi tina kulit anjeun sapopoe, ngalungkeun deui nalika panonpoé.
  7. Cai Micellar. Ieu mangrupikeun produk kompléks anu saé-ati ngaleungitkeun makeup sareng ngurus kulit dina ahir poé,
  8. Ngageet nyusut.Ieu mangrupikeun panyabutan make-up anu alus, khususna upami anjeun badé nganggo mascara anti cai dina liburan,
  9. Deodoran. Éta leuwih hadé pikeun masihan leuwih sering resep kana deodorant padet, semprot tiasa nyababkeun iritasi sareng kemerahan,
  10. Biwir balm. Produk ieu ogé kedah gaduh filter SPF, maka sponges anjeun pasti bakal ucapkeun "hatur nuhun!" Saatos liburan. Produk Carmex mangrupakeun solusi anu saé.

Manikis diatur

Dina raraga kuku anjeun mangga anjeun balik deui ti liburan, produk-produk ieu kedah diasupkeun dina set manikur anjeun:

  1. Minyak cuticle - paduli cuticles sareng kuku, pelembab sareng nyukupan aranjeunna. Sanaos kuku anjeun ditutupan ku varnish atanapi gél polish, ulah ngantepkeun pakakas ieu.
  2. Varnish UV - diterapkeun dina luhur varnis biasa, palapis ieu bakal ngajaga manikur tina konéng sareng ngaduruk di panonpoé.
  3. Berkas kuku - upami bisi, upami sababaraha kuku jari insidious ujug-ujug mutuskeun pikeun ngarobih,
  4. Gunting Manikur pikeun deburring sareng kakirangan minor sanés.

Ulah hilap ngantunkeun manikur sareng pedikur sateuacan ngantunkeun karasaeun langkung saé bari santai!

Palet perjalanan kalangkang (palét perjalanan)

Seueur merek ngahasilkeun palet khusus dimana aya bayangan, sareng sikat, sareng siram, sareng sadaya ieu dipak dina kotak anu pikaresepeun. Ulasan para nasabah wareg nunjukkeun yén palet sapertos kitu pisan ergonomis, aranjeunna gaduh sadayana anu anjeun pikahoyong pikeun anu santai, aranjeunna kompak sareng pareng dina perjalanan.

Perawatan sareng rambut: sampo, kondisioner, naon deui?

Sateuacan nempatkeun hairspray sareng produk sanés dina koper, pikir: anjeun kedah nganggo aranjeunna dina perjalanan ieu? Naha mungkin pikeun ngan ukur sampo sareng kondisioner? Atanapi upami koper dibatesan, bakal aya bungkusan alit? Kami parantos nyiapkeun daptar barang-barang anu dipikabutuh pikeun liburan anu lami sareng perjalanan anu pondok, kitu ogé jaga sagala rupa jinis bulu.

Tangtukeun naon anu bakal dibawa sareng anjeun dina perjalanan jauh tina gampang. Mimiti, anjeun kedah perhatikeun lilana perjalanan, kelas anjeun sareng rohangan bébas dina koper anjeun. Pikirkeun naon anu bakal anjeun laksanakeun, saha waé anu bakal titimangsa, kumaha gaya anjeun bakal gaya rambut. Naha anjeun peryogi losyen, mousse, serum sareng nyemprot gaya? Sadaya ieu dijual dina pormat "camp", atanapi anjeun tiasa tuang sajumlah alit.

Koper

Upami masalahna henteu aya dina rohangan, tapi beurat, bawa alat-alat ieu sareng alat anjeun:

  • Syampu karesep sareng kondisioner anjeun dina botol ukuran anu leres.
  • Topeng rambut ngalembarkeun pikeun nerapkeun éta sakali atanapi dua kali saminggu dina perjalanan anu panjang.
  • Syampu detox pikeun nganyahokeun panas, lebu atanapi smog.
  • Syampu garing upami anjeun teu gaduh waktos pikeun ngumbah rambut.
  • Ampir wadahna kosong sareng mousse, varnish sareng gél mangrupakeun pilihan anu saé pikeun perjalanan: anjeun nganggo sareng buang ka aranjeunna.
  • Klip rambut anu dilapis atanapi pita elastis cocog pikeun ngumpulkeun rambut upami diperyogikeun.
  • Sisir, kalebet salah sahiji huntu anu jarang.
  • Sikat buleud anu ageung pikeun nyiptakeun rambut lempeng sareng curls.
  • Pengering rambut dirancang pikeun dua modeu tegangan.
  • Candak adaptor anu cocog pikeun nagara anu badé angkat.
  • Upami anjeun angkat ka nagara anu langkung panas atanapi anu langkung tiis, bawa topi / topi atanapi syal anjeun pikeun nutupan rambut.
  • Stylers cocog pikeun perjalanan, tapi émut yén tempatna aya dina koper, sareng henteu di koper leungeun.
  • Kayu lemes, bending atanapi curc Velcro mangrupakeun alternatif anu hadé pikeun curler termal, sareng aranjeunna langkung saé pikeun rambut séhat.

Kantong sedeng

Upami koper ageung henteu kanggo anjeun, wates diri anu diperyogikeun:

  • Syampu, kondisioner sareng gaya lébar dina panyilidikan idéal dina lebet.
  • Tube tube leutik bubuk talcum bakal ngaganti shampoo garing.
  • Perban, gelang sareng bulu halimunan raoseun pisan sareng nyandak rohangan anu sakedik.
  • Sikat, kalebet sisir sareng huntu langka, pasti tiasa dianggo.
  • Perlu nelepon ka hotél pikeun milari upami tamu anu disayogikeun ku pengering rambut.
  • Model mini beusi curling henteu ngan ukur panas, tapi ogé butuh rohangan anu sakedik. Anjeun langsung tiasa ngalereskeun poni atanapi curl.
  • Curc Velcro sacara voluminous, tapi hampang sareng tiasa dianggo dina gunana upami rambut leungiteun polumeu.
  • Selendang bakal ngajagi buuk anjeun. Ku jalan kitu, anjeun tiasa nyalut sutera dina rambut anjeun upami wengi teu janten electrified.

Lampu ngarambat

Upami aya sakedik rohangan atanapi anjeun ngarambat ngan sababaraha dinten, bungkus pak lonjakan:

  • 2-in-1 syampu sareng kondisionér dijual dina versi mini. Éta tiasa dianggo unggal dinten kanggo waktos anu singget. (Saatos dianggo anu berkepanjangan, produk sapertos ngawangun dina rambut.)
  • Botol leutik atanapi tabung tina serum multifunctional mangrupikeun cara anu gancang pikeun urusan rambut ngalayang sareng langsung masihan caang.
  • Candak semprot rambut miniatur. Anjeunna bakal ngalereskeun cukuran éta, ngajagi tina panas sareng angin.
  • Candak hairpins halimunan anu cukup pikeun ngalereskeun gaya rambut atanapi bun anu luhur atanapi kanggo ngarawat rambut kamari.
  • Pita elastis pikeun rambut (dilapis) teu dihormat. Upami sagala gagal, pasikeun rambutna kana ponyo!
  • Pastikeun nyandak sikat sareng / atanapi sisir.

Sanaos anjeun tiasa ngalakukeun tanpa réproduksi, aya hiji hal anu dipikabutuh pikeun unggal jinis bulu:

  • Rambut cukur tiasa luntur dina panonpoé, janten bawa pelestarian warna sareng anjeun. Tiis sareng angin rambut garing, janten langkung rapih - janten ulah hilap kondisioner anu saé.
  • Rambut ipis butuh shampoo hampang sareng kondisioner anu indelible. Polish kuku ogé diperyogikeun pikeun nyusahkeun rambut cuticles, pikeun tetep kaluar tina hawa dina iklim beueus sareng ngirangan listrik dina hawa tiis.
  • Rambut keriting peryogi nyukur pelembap hampang sareng krim kondisioner. Peryogi topéng jero pikeun panggunaan périodik.
  • Sétan Leutik butuh panyemprot atanapi minyak kalayan panyalindungan tina panonpoe sareng panas, topéng rambut sareng sérum anu saé pikeun ngejat rambut sareng ngajaga lembab dina cuaca naon waé.

Substitusi Pamuter

Upami anjeun masih hilap kana naon waé, ulah langsung lumpat ka toko. Sugan anjeun gaduh alternatif.

  • Teu aya sampo garing? Peresikan bubuk talcum dina akar rambut. Éta nyerep kaleuwihan gajih, teras anjeun nyisir sareng nganggo sikat rambut. Teras Anjeun kedah tuntas ngumbah rambut anjeun sareng sampo.
  • Henteu aya AC? Tingali upami avocados, madu, atanapi minyak sayuran aya dina tangan! Campur bahanna (alpukat kedah janten taneuh) sareng nerapkeun campuran kana rambut anu bersih, bersih. Ninggalkeun salami sababaraha menit, teras kumbah nganggo sampo sareng kénging bersih.
  • Henteu sérum? Anjeun tiasa nerapkeun kondisioner anu teu kaeléh dina tungtung garing rambut anjeun pikeun lancar sareng ngalemburkeun aranjeunna. Varnish bakal ngabantosan helai ngalayang anu matak sareng "sétan leutik."
  • Henteu aya semprot pelindung pikeun gaya panas? Anjeun oge tiasa nerapkeun pelindung sunscreen atanapi minyak awak ka rambut anjeun (henteu langkungna). Pastikeun yén produk ngagaduhan faktor SPF anu luyu.
  • Taya curler? Pikeun nyieun curls, anjeun tiasa nganggo mousse fiksasi anu kuat. Larapkeun produk dina rambut anu baseuh, nyandak untir ipis giliran sareng pulas tina akar ka tip. Lalaunan niup garing ku diffuser atanapi ngantepkeun aranjeunna garing.
  • Henteu aya kurungan? Pikasieuneun rambut baseuh sareng ngantunkeun salami mungkin - wengi, upami anjeun hoyong nyiptakeun gelombang sareng curls lemes. Anu langkung énténg-eléng, kana curam tina curl.
  • Teu aya asesoris atanapi perhiasan pikeun buuk? Hiasan biasa bakal ngabantosan. Nyepetkeun gelang cahaya atanapi ranté dina buuk anjeun sareng klip rambut anu teu katingal. Hiji bros bakal dilakukeun.