Unggal awéwé impian rambut panjang. Kami mutuskeun pikeun ngabagikeun cara anu paling populér sareng masihan saran anu bakal nulungan urang tumbuh hiji ninggang kana cangkéng.
Seueur pamilik rambut panjang ngiringan ngosongkeun asam nikotinik kana kulit sirah poean salami sabulan, anu ku urang nyerat perkawis.
Kursus prosedur sapertos ieu henteu kapake langkung ti sakali unggal opat bulan.
Anjeun tiasa mésér asam nikotinik iraha waé apoték dina harga anu mampu.
Sababaraha disaruakeun ku nami ubar ieu. Tapi, éta teu aya hubunganana sareng ngaroko.
Niacin lengkep bahaya sareng promosi rambut buuk sareng ngaleungitkeun kelemumur.
Topeng bubuk mustard bakal ngabantosan anjeun ngembang rambut anjeun dina sababaraha sentimeter. Jang ngalampahkeun ieu, bubuk mustard éncér sareng cai kana kaayaan buburan cair, anu saéna digosok kana akar sareng tinggaleun dina sirah bari, tapi henteu langkung ti sajam.
Anjeun tiasa nambihan madu, endog konéng, minyak atsiri sareng minyak sayur kanggo campuran. Pilihan bahan tambahan gumantung kana jinis rambut.
Pamakéan minyak zaitun atanapi kastor promosi pisan tumuhna rambut. Anjeun kedah nerapkeun produk pikeun sadayana panjangna tina tali, kalebet nepi ka akar sateuacan tiap sampo salami 30 dinten. Dina sabulan anjeun moal ngenalkeun keriting anjeun. Aranjeunna bakal janten ngan ukur panjang, tapi ogé langkung kandel.
Upami anjeun teu ngagaduhan waktos ngantosan pikeun hasilna, sareng anjeun badé gaduh curl panjang ayeuna, kami nyarankeun yén perlu ngaleukeunan rambut anu panas. Ieu mangrupakeun pilihan anu hadé pikeun nyiptakeun cukuran anu hadé pikeun acara-acara khusus sapertos pernikahan, kalulusan, pésta, jsb.
Salaku hartos tambahan pikeun kamekaran rambut, terapi vitamin parantos suksés dianggo. Diét kedahna kalebet:
- Vitamin B, khususna, biotin, anu nyegah rambut buuk.
Inositol kapendak dina buah sapertos melon sareng jeruk, kitu ogé dina sereal sareng walnut.- Vitamin C, anu nguatkeun sistem imun sareng ningkatkeun sirkulasi getih.
- Vitamin E, anu dianggap salah sahiji unsur pangpentingna pikeun rambut séhat.
- Koénzim sareng vitamin gugus A, anu ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun sirkulasi getih sareng fungsina folikel rambut.
Inositol kapendak dina buah sapertos melon sareng jeruk, kitu ogé dina sereal sareng walnut.Anjeun tiasa ngalenyepan langkung seueur ngeunaan vitamin anu dipikabutuh pikeun kamekaran rambut tina bagian ieu.
Suka rupina, kulit sirah peryogi ngabersihkeun anu jero. Ieu promosi pembaruan sél sareng pasokan oksigén. Hasilna, pasokan getih normal pikeun follicle dipastikeun sareng pertumbuhan rambut ditingkatkeun.
Tumuwuh rambut umumna gumantung kana gizi anu saé. Diét kedah ditinggalkeun. Awéwé anu hoyong tumuh kana tumitna kedah ngalebetkeun tuangeun protéin dina dietna: lauk, daging, kacang, kéju pondok sareng susu.
Stylist pangpentingna nunjukkeun yén éta kedah nganggo kosmétik anu mangaruhan henteu ngan kaéndahan rambut, tapi ogé kaayaan kulit sirah.
Dina senjata unggal awéwé kedah henteu ngan ukur shampoo anu berkualitas tinggi, tapi ogé kondisioner, topéng, panyalindungan termal sareng tipung pikeun tip.
Dina mangsa ngumbah, para ahli nyarankeun urut urut kulit sirah pikeun ngaktipkeun bawang. Hadé pisan mun éta nganggo pengering rambut sakedik-gancang supados henteu kaleuleuheun keriting.
Tip pikeun ningkatkeun penampilan rambut sareng henteu ngaruksak folikel
- Candak vitamin sareng mineral sadinten.
- Entong cabut rambut nganggo rambut sareng pita elastis.
- Dina raraga henteu ngaruksak folikel rambut, ulah nyisahkeun sareng sisir sirah anjeun panjang teuing. Nyéépkeun waktos seueur dina cukuran janten cekap pikeun ngararancang cukuran, henteu deui.
- Dibeuli sikat sareng sikat rambut tanpa plastik plastik atanapi logam anu seukeut. Kusabab huntu ieu sacara harfiah rendang rambut, anu ogé leres-leres henteu dipikabutuh pikeun urang.
- Henteu kéngingkeun dina ngagaleuh produk perawatan rambut, aranjeunna kedah kualitasna luhur. Ngan di shampoos paling murah, masker, kondisioner, jsb. ngandung zat anu ngabahayakeun sareng agrésif sapertos amonium sulfat, anu garing kulit sirah, ngajantenkeun rambut rapuh sareng ngarusak folikel.
Cukup cekap ngeunaan perawatan rambut. Ayeuna hayu urang ngobrolkeun kumaha pikeun ngagancangkeun kamekaran rambut. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun tiasa ngalakukeun tanpa mésér produk anu mahal sareng nerapkeun masker rambut buatan bumi anu lami sareng dipercaya tina persiapan anjeun nyalira. Seueur anu dituntut nyaéta ngangge masker alam, anjeun tiasa tumbuh rambut ku 10 sentimeter dina jero 2 bulan. Sareng dina waktos anu sami bakal tetep kandel sareng indah. Kaseueuran masker ieu kalebet komponén-sarat anu nyababkeun iritasi samentawis kulit sirah, contona mustard, bawang, lada sareng madu. Sénsor anu kobong muncul ti aranjeunna, tapi sirkulasi getih dina sirahna ningkat, anu léngkah ngaktifkeun sareng folikel rambut dormant awaken. Salila awal 2 minggu saatos nerapkeun masker dumasar kana bawang, madu, lada sareng mustard, rambut mimiti ragrag, teras nguatkeun sareng tumbuh gancang.
Resep pikeun pertumbuhan rambut gancang
Topeng Mustard.
Topeng ieu hadé pikeun rambut berminyak, sareng ogé nyepetkeun rambut. Pikeun nyiapkeunna, cokot 2 teaspoons gula, 2 sdm. sendok minyak sayur, 1 endog sareng 2 sdm. sendok mustard. Teras dicampur sadayana ogé, tambahkeun 2 sdm. sendok cai panas, campur deui sareng masker parantos siap. Perhatosan! Topeng naék ngeringkeun rambut, janten upami anjeun sieun bagian tungtung rambut, anjeun tiasa melumasi aranjeunna kalayan minyak nabati anu haneut. Janten, panawaran topéng anu réngsé dina pamisahan sirah, teras bungkus sirah anjeun dina kantong plastik, teras anduk. Tahan topéng salami 15-30 menit, teras bilas ku cai haneut sareng sampo. Pikeun rambut anu berminyak, topeng mustard ieu kedah dianggo 1 waktos dina 5 dinten, pikeun rambut normal 1 waktos per minggu, pikeun rambut garing 1 waktos dina 10 dinten. Masker mustard ngabantosan rambut buuk kira-kira 3-4 sentimeter per bulan.
Topeng tina minyak.
Topeng dumasar minyak mangrupikeun Rahasia kuno tina rambut panjang sareng kandel. Nalika minyak dipanaskeun, éta leres kaserep ku rambut, nyababkeun kulit sirah, salaku hasil tina rambutna bakal caang sareng volume. Aya rada seueur minyak. Tapi dianggap langkung efektif: zaitun, burdock, castor sareng ghee. Anjeun tiasa ogé ngagunakeun minyak kembang séhat basajan. Ngadamel topéng sapertos kitu gampang. Cukup haneut minyak sareng panawaran dina sirah, teras lebet dina selofan, bungkus ku anduk, tahan sajam sareng bilas ku cai nganggo atanapi tanpa sampo.
Topeng rambut anu sanés, ngan ukur langkung rumit:
Candak sapuluh tetes vitamin A sareng E, campur sareng 2 sdm. sendok minyak zaitun jeung minyak burdock. Panas campuran ieu, teras panawaran kana rambut sareng tahan sajam. Pangaruh tina topéng ieu mangrupikeun 4 sentimeter panjang rambut pér bulan. Éta langkung saé kanggo unggal-unggal dintenna.
Masker nganggo minyak penting:
Minyak penting tina lavender, sage, ylang-ylang, pinus, kayu manis sareng rosemary sampurna merangsang kamekaran. Hayu urang masak sababaraha:
1. Dina satengah gelas minyak sayur nambihan 2 tetes lavender, 2 tetes sage, 4 tetes rosemary, 2 tetes pinus,
2. Tambihkeun seueur minyak sayur salaku 2 tetes jus cengkéh, 2 tetes pinus, 4 tetes rosemary sareng 4 tetes kayu manis.
3. Sakali deui, dina 0,5 cangkir minyak sayur, tambahkeun 2 tetes sage, 2 tetes rosemary, 1 tetes jus jeruk bali.
Masker nganggo ruku.
Ngilu 1 bawang bombay, nambah 1 sdm. sendok madu, 1 sdm. hiji spoonful cognac, 1 séndok téh jeruk nipis. Campur sadayana, teras diterapkeun kana rambut, bungkus sirah sareng ngantosan 30 menit. atanapi 1 jam. Pangaruh anu pikaresepeun tina topeng sapertos kitu nyaéta bawang sapertos mustard sareng cabé nyaéta iritasi, maka topéng bakal diciwit kulit sirah. Ogé, sirah bakal bau sapertos busur. Panawaran topéng dua kali saminggu, salami sasasih.
Masker sareng dimexide.
Pikeun jalma anu teu nganggo tank, Dimexidum mangrupikeun ubar anu dilayanan di apoték. Hal ieu dianggo pikeun kaduruk, sabab tiasa ngagancangkeun nyageurkeunana. Ayeuna aya seueur masker sareng dimexide, tapi di dieu urang bakal nganggap ngan ukur 2 anu paling populer di antarana:
1. Campur sareng 1 séndok téh dimexide 1 séndok téh vitamin A dina minyak, 1 séndok téh vitamin E dina minyak, 1 sdm. séndok minyak tuang, 3 atanapi 5 tetes minyak penting sareng 1 sdm. hiji sendok tina minyak burdock,
2. Candak 2 séndok téh jus jeruk nipis, campur sareng 2 teaspoons dimexide, tambahkeun 2 teaspoons vitamin A dina minyak sareng 2 teaspoons vitamin E dina minyak.
Larapkeun salah sahiji dua topéng anu dijelaskeun di luhur kana akar rambut, teras, sapertos biasana, bungkus sirahna sareng cellophane, bungkus anduk sareng tahan salami 1 jam. Saatos ngumbah rambut anjeun ka cai haneut. Durasi perlakuan nyaéta dua bulan, sareng anjeun kedah nganggo topéng sapertos kitu 1 waktos per minggu. Janten anjeun tiasa kéngingkeun tumuwuh tina 1 dugi ka 2 sentimeter per minggu. Pangaruh négatip tina masker ieu nyaéta kulit sirah tiasa dibeuleum kalayan dimexide upami anjeun mendakanana.
Kiwari, aya seueur resep pikeun masker anu cocog sareng anjeun. Tapi, anjeun teu kedah nyobian sadayana dina sakaligus, éta langkung saé konsultasi kalayan spesialis sateuacan ieu.
Naon anu mangaruhan pertumbuhan rambut - faktor utama
Mimiti anjeun kedah mutuskeun, kusabab bulu éta tiasa langkung gancang atanapi langkung laun. Faktor anu penting nyaéta turunan. Upami kadua kolotna ngagaduhan rambut anu kandel sareng kuat, maka barudak langkung dipikaresep ngagaduhan rambut sapertos kitu. Kakuatan sareng density rambut gumantung kana tempat cicing: di daérah kalayan iklim anu panas sareng garing, rambut seringna bakal pisah, ngejat, katingali garing sareng teu nyawaan.
Parobihan hormonal dina awakna henteu maot henteu disebatkeun pikeun buuk rambut. Dina awéwé, parobahan sapertos lumangsung nalika kakandungan sareng kaktus, nalika nyandak pangobatan, sareng awal ménopause.
Kabiasaan négatip sapertos tightening rambut nganggo pita elastis anu ketat, sering nganggo produk styling, teu ngagabungkeun anu leres ngakibatkeun kanyataan yén kuliting alami alami beuki mudun sareng henteu katingali saé.
Naha mungkin pikeun ngagancangkeun pertumbuhan rambut?
Jalma anu teu acuh kana penampilanna, gaya individu sareng gambar museurkeun kumaha tumuwuh rambut panjang. Hiji-hijina ubar mujijat anu henteu aya - tumbuh curl kedah ditilik sacara komprehensif.
Mimiti, anjeun kedah terang naon anu tiasa ngadorong kamekaran laun sareng penampilan kusam. Seringna, jawabanna perenahna dina kulit sirah anu goréng sareng kurangna unsur renik sareng vitamin anu penting pikeun kaséhatan. Anjeun tiasa "bangun" folikel rambut sareng janten rambut kandel sareng séhat di bumi.
Anggo shampoos bébas sulfat
Hal kahiji anu kedah diteliti pikeun anu museurkeun kumaha anu tumbuh rambut nyaéta pamaké sampo. Shampoo tanpa sulfat, parabens sareng bahan kimia mangrupikeun pilihan pangsaéna kusabab komposisi alami. Shampoos sapertos kanggo rambut henteu nyababkeun iritasi, lalaunan ngabersihan rambut tina najis, cocog pikeun ampir sadayana jalma (kecuali jalma anu teu boga intoleransi kanggo komponén).
Kauntungan tina shampoos bébas sulfat jelas:
- ulah garing kana kulit sirah sareng rambut,
- aktip ngalawan kelem, gatal sareng iritasi,
- nyeuseuh saé
- teu provoke kaleungitan sareng ngusir bulbs,
- cocog pikeun dilungkeun saatos keratin atanapi ngawarnaan rambut,
- ngimbangkeun kasaimbangan asam-dasar kulit sirah,
- dianggo pikeun shampooing sering.
Harga sampo bébas sulfat tiasa langkung luhur ti biasa. Nanging, éta langkung saé nyéépkeun artos langkung saé pikeun ngabantosan rambut anjeun sareng langkung sehat tibatan ngagunakeun produk anu murah sareng kakurangan akibat anu henteu pikaresepeun.
Sering sisipan
Pendapat ngeunaan ngagabungkeun rambut anjeun sering bénten. Aya anu percaya, yén prosedur ieu ngajantenkeun rambut ipis sareng rapuh, sedengkeun anu sanés ngabuktikeun yén suplai getih ka sirah ningkat, anu mangaruhan rambut.
Sering sisipan ngabahayakeun ngan upami henteu leres. Contona, gerakan seukeut tina sisir sareng huntu logam bakal ngarugikeun rambut sareng ngirangan kapadetanna. Ngabéréskeun rambut anu baseuh saatos cuci ogé teu janten ide anu saé, sabab dina waktos ayeuna aranjeunna bakal gampang kabur kusabab karumitan.
Tapi, sering nyisiran ku sisir anu leres sareng dina waktos anu leres-leres ningkatkeun sirkulasi getih, ngabantosan gizi pikeun meta dina akar sareng folikel rambut.
Manfaat tambahan tina ngagabungkeun remen:
- kamungkinan gaya geulis tanpa tangling,
- liang hawa sareng ngaleupaskeun lebu,
- pangaturan kelenjar sebaceous.
Meuli sisir anu leres
Sisirna kedah dipilih saluyu sareng jinis buuk anjeun sareng panjangna. Salaku conto, rambut kandel pondok bakal ngaréspon alus pikeun sisir rangka sareng tungtung bunder anu pikaresepeun anu henteu ngarusak kulit sirah. Rambut panjang paling hadé disisir ku sisir kai. Sikat sapertos sapertos sampurna bakal ngarampungkeun rambut anu teu ngaganggu sareng moal ngaruksak strukturna.
Upami rambutna panjang tapi ipis, sareng nu gaduhna ngagaduhan kulit anu peka pisan, langkung saé mésér sikat urut anu nguatkeun folikel rambut sareng henteu narik rambut.
Rambut keriting bakal bagja ngagem sareng huntu anu jarakna jauh. Cengkéh ieu moal ngaruksak struktur curls sareng moal menderita nyeri.
Anjeun oge kedah ngadamel aturan pikeun nyisiran rambut tina tungtung, sareng henteu tina akar. Tip basajan ieu bakal ngabantosan pikeun ngarecah ujung sareng rusak rambut salami prosés.
Nolak tina pengering rambut sareng beusi
Profesional nyarankeun lengkep ngantunkeun alat pengering rambut, hampang, tong, iron sareng alat anu sanés ngarusak rambut. Bahkan alat-alat anu nganggo pelindung termal nyababkeun sanés, tapi cilaka, mangaruhan struktur rambut. Kabéh perlakuan panas négatip henteu mangaruhan ngan ukur kamekaran rambut, tapi ogé kasehatan na, balikkeun mane mewah kana rambut ipis sareng rapuh.
Upami anjeun masih sakapeung kedah nganggo pengering rambut atanapi beusi, maka henteu disarankeun pikeun ngaktipkeun kakuatan lengkep. Mimiti anjeun kedah nerapkeun agén pelindung termal dina rambut sareng tegalan garis rambut sareng panangan atanapi anduk. Ukur pengeringan anu sakedik diidinan, teu perlu ngarahkeun aliran hawa panas dugi ka bau bau kurban.
Nganggo masker
Masker médis pikeun ningkatkeun rambut panjang mangrupikeun alat anu teu penting pikeun jalma anu mikir kumaha tumuwuh rambut gancang. Rupa-rupa produk, kalebet masker, tiasa mésér di toko khusus atanapi didamel ku panangan anjeun. Topeng siap-siap diciptakeun kalayan nyandak sadaya fitur pikeun kamekaran rambut, strukturna sareng pangaruh lingkunganana.
Sateuacan nganggo, anjeun kedah maca komposisi sareng ngantunkeun produk-produk na anu aya bahan kimia ngabahayakeun sareng aditif anu aya. Éta ogé kedah nengetan jinis rambut tina topéng anu dimaksudkeun pikeun. Nganggo persis anu cocog sareng rambut khusus, anjeun yakin tiasa ngarepkeun hasil anu positif.
Luseur pijet
Prosedur anu pikaresepeun, anu mungkin dimungkinkeun di salon sareng di bumi, bakal nyumbang kana kamekaran rambut sareng ngajantenkeun akar. Pijet ogé ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun otot sirah, anu nambahan nada, ningkatkeun swasana sareng ningkatkeun kabiasaan umum.
Tujuan tina urut sirah:
- Asimilasi maksimal agén gizi sareng terapi diterapkeun kana rambut sateuacan prosedur.
- pangaruh positif kana penampilan rambut, janten ngagurilap sareng lancar,
- pencegahan sagala rupa panyakit kulit.
Pijet tina sirah dilaksanakeun 2 jam sateuacan ngumbah sareng atosan kalayan tangan haneut dina gerakan anu lancar, tapi langkung kuat. A anduk, sikat urut atanapi massal tiasa ngabantosan prosés na.
Vitamin kanggo Pertumbuhan
Salian tips ieu, nalika ngembang rambut panjang, disarankeun pikeun make vitamin. Aranjeunna maénkeun peran penting dina nyageurkeun rambut anu ruksak, nguatkeun diri sareng penampilan séhat. Suplemén sapertos asam askorbat, vitamin D sareng B5, beusi sareng séng merangsang pembaharuan sél kulit, mulangkeun sirkulasi getih normal sareng jenuh unggal rambut kalayan bahan anu diperyogikeun.
Sadaya vitamin ieu dikandung dina dahareun, tapi sajaba kompleks siap-siap tiasa dipésér di apotik. Aya vitamin khusus nyiptakeun rambut, sareng aya agén penguatan umum anu ngagaduhan pangaruh anu saé pikeun awak.
Gizi anu ditangtoskeun
Peran penting dimaénkeun henteu ngan ku faktor éksternal, tapi ogé ku kaayaan umum awak. Nutrisi anu hadé mangrupikeun léngkah penting pikeun rambut séhat. Bebeneran hackneyed ngeunaan bahaya manisan, teuing asin, tuangeun lada sareng gajih, kadaharan gancang, soda, jajanan tiasa ditantang ku jalma anu teu tiasa ngatasi craving pikeun anu dicaram. Tapi awéwé anu mutuskeun sacara serius kalibet dina rambut teu tiasa ngantepkeun gizi anu ditangtoskeun.
Diet, pikeun bagian anu paling umum nyaéta kadaharan di handap ieu, nulungan ngagancangkeun pertumbuhan rambut:
- daging sareng hayam
- lauk
- sayuran héjo seger
- produk susu
- sereal
- sayuran
- buah
- endog
- kacangan.
Upami anjeun ngawangun deui diet saluyu sareng dasar gizi ditangtoskeun, saatos saminggu anjeun bakal perhatikeun hasilna anu positif.
Nolak kabiasaan goréng
Kabiasaan anu teu damang sapertos ngaroko sareng nginum alkohol, ogé gaya hirup sedeng, négatip mangaruhan kamekaran rambut. Nalika ngaroko, rambut ragrag langkung gancang, sareng ku umur 50an, kebotakan tiasa dimimitian. Hal ieu kajadian kusabab pelanggaran prosés sirkulasi oksigén sareng gizi dina kulit sirah.
Alkohol ngalanggar métabolisme, salaku hasil tina kaayaan umum jadi goréng, sareng, tangtosna, ieu sanés tiasa mangaruhan rambut jadi rapuh, ipis sareng beulah.
Kumaha épéktip anu aktivis kamekaran rambut
Seueur shampoos pikeun pertumbuhan rambut sareng agén aktif anu dibere dina jumlah ageung di toko kageulisan. Komposisi dana ieu ngandung komponén anu ngabantosan ngaluarkeun sirkulasi getih sareng nyayogikeun jumlah oksigén anu pas.
Aya aktivis anu sami tina pertumbuhan rambut dina ampul. Aranjeunna ngandung vitamin sareng nutrisi, sareng aplikasina nyaéta nerapkeun eusi pikeun ngabersihan rambut, sakaligus sakedik nyieun urut sirah anu hampang. Ilaharna, ampoule sapertos dijual dina jumlah anu diperyogikeun kanggo 1 atanapi 2 bulan, saatos éta gampang ngalacak parobahan dina struktur sareng penampilan rambut.
Kacindekan
Ngembangkeun rambut panjang sanés mangrupikeun padamelan anu gampang, tapi tiasa dilaksanakan upami anjeun nyobian usaha sareng nyandak éta, nganggo angkatan pangaweruh. Impian seueur katresna tiasa janten kanyataan upami anjeun rutin nuturkeun tips di luhur sareng nyandak sacara serius budidaya rambut kandel anu éndah.
Pendekatan terpadu bakal ngabantosan kahayang pikeun gaduh rambut séhat anu asuh sareng katingali saé.
Ibu dua murangkalih. Kuring parantos ngajalankeun rumah tangga langkung ti 7 taun - ieu mangrupikeun padamelan utama kuring. Kuring resep ékspérimén, teras cobian rupa-rupa cara, metode, téknik anu tiasa janten kahirupan urang langkung gampang, langkung modern, langkung jenuh. Abdi bogoh kulawarga kuring.
