- Jenis normal - Ieu rambut umumna séhat anu ampir henteu misah, sisir gampil, langkung langsing di panonpoé, anu nunjukkeun perawatan anu saé kanggo aranjeunna.
- Garing - rambut ku tungtung pamisah, bingung, anu matak hésé nyisir, dirobih sareng rusak. Sakumaha aturan, perawatan anu teu leres mangrupikeun panyebrangan struktur rambut.
- Ngandung lisah- gaduh ciri-ciri sheen berminyak, saatos waktos anu lami saatos ngumbah sabeulah, aranjeunna katingali kotor sareng henteu mirip. Sering pisan, alesanana mangrupikeun konsumsi sajumlah katuangan sampah (lemak, amis, digoréng).
- Jenis campuran - Salaku aturan, éta buuk panjang, anu janten oily dina akar sareng beulah di tungtung. Tungtung rambut sapertos kitu henteu nampi jumlah pelumas anu perlu dina bentuk sebum sareng janten pamisah sareng rapuh.
Shampooing: aturan dasar
Ngumbah kedah sakumaha sering sakumaha kabutuhan rambut anjeun. Upami anjeun ningali yén aranjeunna leungiteun kasegaran, ulah tahan pikeun waktos anu tangtu. Nalika nganggo rupa-rupa produk gaya unggal dinten, disarankeun ngumbah rambut anjeun unggal dinten, saprak di kaayaan kieu aranjeunna langkung rawan kana kapendakan. Disarankeun ngumbah rambut anjeun nganggo cai anu haneut, sareng anu langkung tambang, aranjeunna langkung tiis cai kedah, tapi henteu bisi tiis. Teu kéngingkeun résidu sabun rambut.
Sateuacan ngumbah, anjeun kedah nyisiran saé, supaya rambut bakal langkung gampang pikeun nyisiran saatos cuci. Henteu disarankeun pikeun sisir rambut anu masih kénéh baseuh, langkung saé ngadagoan sahenteunana pikeun ngiringan sawaréh, tapi upami kaperluan sapertos kitu, anjeun kedah nganggo sikat nganggo huntu plastik atanapi kai. Sumawona, rambut pondok kedah disisih tina akar, sareng panjang - ti mimiti tungtung, laun laun kana akar.
Syampu mana anu kedah dipilih?
Lamun mésér sampo, pilih salah sahiji anu cocog sareng jinis rambut anjeun, taliti maca sadayana anu ditulis dina labélna. Buktina yén sampo cocog pikeun anjeun janten sinambung rambut anu séhat, gampang nyisir, taat, rasa ringan, kesucian sareng kesegaran dina sirah. Kalayan sareng shampoo, anjeun ogé kedah mésér bilas, éta bakal janten rambut langkung lembut, khususna dina kaayaan ngumbah nganggo cai susah.
Kaséhatan folikel rambut
Lalajo awak anjeun. Cara hirup anu pas, diet saimbang, asupan vitamin bakal ngabantosan ngajaga kageulisan sareng kaséhatan rambut anjeun. Vitamin rambut anu paling kapendak kapendak dina buah sareng sayuran - vitamin A dina wortel, lada sareng labu ngajagaan ngalawan leungitna rambut, kacang sareng kubis beunghar B vitamin pikeun kamekaran sareng caang, vitamin C nyupatan folikel rambut. Hanjakalna, sadaya produk ieu aya usumna, sareng rambut sering mimiti matak garing, janten garing dina usum tiis, nalika vitamin hese dibere alami. Dina hal ieu, nginum obat khusus. Spésialis perusahaan ngembangkeun kompleks vitamin sareng mineral. Komposisi nyertakeun 18 komponén anu merangsang tumuwuhna rambut anyar sareng nguatkeun akar anu tos aya.
Ngadalikeun jumlah buuk rambut. Leungitna normal tina 50-100 dianggap normal, upami anjeun leungit deui - alesan anu serius yeuh. Anu ngabalukarkeun kaleungitan parah tiasa janten setrés, tatu atanapi geringna awak, nyandak pangobatan, séhat, karusakan kimia, predisposisi genetik.
Lalaki leuwih gampang dibanding awéwé tibak. Ieu alatan kakait tina folikel rambut, eusi kaleuleuwihan hormon lalaki.
Kéngingkeun produk makeup kualitas. Mimiti sadayana, nangtukeun jinis rambut anjeun: normal, berminyak, garing, dicampur (dina akar éta mangrupikeun oily, di tungtung - garing). Kaayaan maranéhna tiasa robih handapeun pangaruh faktor - parobihan iklim, panyakit. Gumantung kana jinisna, anjeun kedah milih syampu anu cocog pikeun ngumbah.
- Anggo sampo sareng masker pikeun rambut normal sababaraha kali saminggu atanapi diperyogikeun.
- Anu ngurus rambut berminyak ngalibetkeun unggal dinten nganggo alat khusus, saminggu sakali kalayan sampo pikeun ngabersihkeun jero. Nutrisi anu leres kalayan konsumsi kawates karbohidrat, berminyak, asin nunjukkeun perawatan lengkep tina bulu berminyak.
- Rambut garing sareng tungtung pamisah kedah dirawat kalayan perawatan khusus. Produk perawatan dipaké dilembabkeun tanpa silikon. Coba ngawatesan pangaruh tina suhu luhur nalika nyusun gaya rambut anjeun, upami mungkin, ulah ngawarnaan sareng perm.
- Pikeun jinis anu dicampur, kumbah rambut anjeun unggal 2-3 dinten sareng sampo pikeun rambut normal atanapi dicampur, panawaran balms sareng masker tanpa silikon, ngahindarkeun aplikasi kana akar.
Upami anjeun rugi kanggo nangtukeun jinisna nyalira, pakét diagnostik online dina situs wéb Alerana.ru.
Nyadiakeun ventilasi kana rambut anjeun. Nu ngagem angger wig atanapi buuk rambut, topi ketat sareng topi ngahalangan pembuluh darah, anu nyababkeun panurunan tina suplai rambut ka folikel rambut. Faktor négatip anu sanés nyaéta ventilasi susah dina kaayaan sirah sirah: kaayaan kulit sirah worsens, ngonci janten greasy.
Ngabéréskeun rambut kalayan sikat anu kualitas atanapi urut sirah bakal ngabantosan ningkatkeun sirkulasi getih. Meunangkeun sisir: langkung saé tina bahan alami anu nganggo bristles sareng cengkéh anu henteu seukeut. Pijet sareng sikat atanapi jari ti rambut panjang ka makuta. Coba simpen aranjeunna di bumi.
Ngalakukeun rambut anjeun sacara saksama. Coba ngawatesan tegangan nalika ngabentuk braids sareng buntut dina buuk panjang. Anggo murid logam sareng siluman sacara saksama. Ngencat sareng ngagabungkeun cukuran éta parantos ngagedekeun kiriman getih, nyababkeun leungitna rambut sareng baldness awal.
Kumaha pikeun nyegah panyakit rambut
Kasakit rambut: balak, baldness, seborrhea, buuk kulawu, bagean silang - kabeh gaduh akibat pikeun gaya cukuran. Seborrhea mangrupikeun panyakit kulit sirah, dandruff nyababkeun peradangan sareng gatal-gatal, hasilna biasana sami - folikel rambut tiwas sareng ngonci. Bagéan salib dipedar ku béda struktur rambut dina akar sareng ngadeukeutan kana tip. Rambut sapertos biasana garing, ipis, kaku, gampang kusut, dikubur nalika disikat, sareng katingalina pabalatak.
Pikeun nyegah panyakit rambut sareng gampang: tuturkeun sababaraha tips perawatan.
1. Piceun noda. Saatos nganggo cat, perawatan tambahan wajib. Upami rambut anjeun teu hirup sareng kusam, teras warna caang anu anyar bakal méréskeun masalah éta samentawis, tapi moal ngaleungitkeun cukang panyakit.
2. Ngawates panggunaan alat styling. Dina hal panyakit rambut, pangaruh tambahan suhu luhur nalika ngeringkeun ku pengering rambut atanapi curl ngabahayakeun kana akar sareng kiat. Coba hérédkeun sirah anjeun sacara alami atanapi pakétipisan anu ngajantenkeun nalika peletakan.
3. Jieun masker homemade. Pikeun dandruff garing, nyiapkeun di bumi masker tina 2 yolks endog atah sareng jus satengah lemon. Panawaran satengah jam, teras bilas tanpa sampo. Jus lemon parantos damel hébat ku dandruff lisah: kéngingkeun jeruk nipis, éncér 1: 1 dina cai sareng rub kana kulit sirah. Ngumbah rambut anjeun saatos 20 menit.
Ti tungtung pamisah susu susu ditapai bakal ngabantosan. Larapkeun yogurt atanapi kefir sapanjang panjang rambut, jenuh tungtung, bungkus sirah anjeun nganggo bungkus plastik sareng insulate nganggo anduk. Sanggeus sajam, bilas sareng sampo sareng bilas ku jus jeruk éncér.
4. Didatangan spesialis rambut sacara rutin. Sakali unggal 1-2 bulan, motong bagian tungtung rambut, bahkan upami anjeun jangkung panjang. Upami panyakit éta henteu tiasa diubaran nyalira, konsultasi sareng ahli trichologist.
5. Anggo produk perawatan rambut profésional. Baldness ngeureunkeun ubar Minoxidil, anu sacara efektif gelut rambut. Dina séri hartosnaAleranasemburan dibere kalayan 2% sareng 5% eusi bahan aktif ieu. Alat ngabantuan pikeun nguatkeun akar, ningkatkeun sirkulasi getih kulit sirah, anu nyababkeun tumuhna rambut anyar.
Pikeun nyegah panyakit dina séri ALAERANA dileupaskeun shampoos, masker sareng kondisioner pikeun sakabeh jinis bulu, anu masihan perawatan, ngahudangkeun kulit sirah sareng mertahankeun kasaimbangan asem-asuh, ngaktifkeun kamekaran rambut. Komposisi produk ieu nyertakeun bahan alami sareng provitamin anu nguatkeun rambut jero sareng kaluar.
Pendapat Ahli
"Kaséhatan rambut anjeun ogé dipangaruhan ku sabaraha séhat anjeun tuang: ulah hilap tuang langkung seueur buah, urang sadayana kakurangan tuangeun basa. Inuman langkung seueur cai (disarankeun pikeun milih anu dijual dina botol kaca). Alkohol bisa dikonsumsi, tapi ngan saukur, tangtu, dina moderat! Sareng langkung pikeun masihan leuwih sering resep kana anggur garing beureum, henteu ngaleungitkeun variétas amis.
Ku jalan kitu, para pencinta foie gras kedah mikirannya, kusabab ati bebek pisan beracun, éta "dikorupsi" ukuran sapertos kitu, jelas henteu sacara mandiri. Ku sabab kitu, ulah nyiksa piring ieu sareng périodik masihan detoks. "
Buuk séhat. Kumaha ngajaga kageulisan rambut
Aya pendapat yén motong rambut anu sering ngajadikeun éta langkung séhat sareng ogé ngajantenkeun aranjeunna langkung gancang. Ieu henteu langkung seueur tina mitos. Motong rambut ukur ngajadikeun aranjeunna langkung pondok, tanpa mangaruhan panjangna. Poténsi panjang sareng ketebalan rambut gumantung kana kaayaan akarna, anu ditetepkeun sacara genetik sareng henteu gumantung kana gangguan luar. Salaku tambahan, kanyataanna, buuk tiasa janten teu sehat atanapi gering, sabab umumna henteu hirup. Penampilan rambut anu hadé ditangtukeun ku folikel rambut séhat anu aya dina kaayaan kulit. Ku sabab éta, éta gizi tina folikel anu ningkatkeun penampilan rambut. Janten, upami tip rambut anjeun henteu ruksak, maka hiji-hijina alesan pikeun motong rambut kedah janten kahayang anjeun béda.
Aturan pikeun ningkatkeun penampilan rambut
Aya sababaraha aturan mudah anu anjeun kedah nuturkeun supados henteu ngaruksak folikel sareng ningkatkeun penampilan rambut:
- Candak multivitamin sareng mineral sadinten. Paling sadaya, rambut anjeun peryogi séng sareng biotin.
- Ulah sisir rambut ku sisir panjang teuing atanapi susah supados henteu ngaruksak folikel. Campuran rambut anjeun sakumaha anu peryogi pikeun rambut anjeun dilakukeun. Sikat rambut nganggo bristles alami tiasa disikat langkung lami.
- Mésér sikat sareng sikat rambut kualitasna alus, tanpa seukeut plastik atanapi logam cengkéh. Huntu anu seukeut mangrupikeun panyabab utama tina rambut pamisah.
- Teu ngémutan kasehatan anjeun; mésér produk rambut anu hadé. Bahan kimia anu digunakeun dina shampoos sareng kondisional paling murah, bahkan anu dilakukeun ku perusahaan anu kondang, ngandung bahan pisan cakar, sapertos amonium sulfat, anu nyababkeun rambut sareng kulit sirah anu kaleuleuwihan, ngarusak folikel sareng janten rambut rapuh.
- Entong ngaleutkeun rambut sareng rambut, pita karét dll.
Nganggo tips kami pikeun ngarawat rambut, anjeun bakal ngeureunkeun kesel anu teu pantes ku kaayaan rambut anjeun sareng pikasieuneun sadayana jalma kalayan rambut anu méwah.
Bagian tungtung. Tungtung rambutna kabelah
Struktur rambut lemah dina kiatna béda ti akar. Lapisan scaly di dasarna diwangun ku 6-10 "bata", sareng 2-3 tetep aya di ujungnana. Ti ieu buuk sareng beulah.
Naon anu kudu dilakukeun Pikeun ngabantosan poék pamisah kuring bakal nganggo alat khusus (kondisioner sareng balms). Ngubarkeun rambut, aranjeunna lem "bata", salaku lapisan palapis scaly. Bilas ku cai anu tiis hungkul. Kering dina arah kamekaran.
Listrik rambut statik
Sacara umum, pamilik rambut garing sareng normal anu disanghareupan listrik. Topi wolen nyalahkeun, hawa jero ruangan garing sareng parobahan suhu konstan (tina ibun ka kamar, teras deui ka jalan).
Naon anu kudu dilakukeun Pikeun miceun listrik statik, pakép AC. Ngarobah kana sikat anu didamel tina kai atanapi plastik antistatik sareng sikat rambut alami.
Sabab tina Dandruff
Élmuwan parantos kabuktian yén dandruff muncul paling sering dina mimiti musim semi. Teu siga seborrhea, penampilan dandruff utami aya hubunganana sareng masalah kulit, tapi ku kurangna oksigén (topi wol, hawa garing kusabab hawa, kerja kantor ti énjing dugi ka poék - mana hawa seger tiasa asalna?) Salaku tambahan. dandruff dipromosikeun ku gangguan hormonal, setrés, overwork, parobahan iklim, gizi henteu saimbang (dahar loba karbohidrat, lemak kasar, bumbu lada) sareng faktor sanésna.
Anyar-anyar ieu, dokter sareng ahli kosmétik condong yakin yén dandruff disababkeun ku mikroorganisme Pityrosparum Ovale, anu hirup dina kulit sirah. Jumlahna kaleuleuwihi ngagancangkeun prosés pembaharuan kulit, nyaéta, tampikan flakes kulit paéh. Sél ngaleungitkeun sateuacan siklus kahirupan alami. Aranjeunna henteu gaduh waktos pikeun sakabéhna dehidrasi sareng lengket babarengan, ngabentuk dandruff.
Jaga rambut tina sinar ultraviolét
Srengenge nuju gaduh buuk épék ngarugikeun. Rambut cabean kapangaruhan hususna. Pameunteu anu berkepanjangan sinar panonpoé nyababkeun aranjeunna, ngajantenkeun langkung rapih sareng kusam. Ku alatan éta, pikeun henteu ngarawat masalah sapertos kitu, disarankeun make kondisioner hawa khusus sareng ngagem topi.
Mésér sampo anu leres
Pilih sampo Peryogikeun kanggo jinis rambut anjeun. Dina hal ieu, harga produk henteu masalah teuing. Henteu kanyataan yén sampo anu mahal bakal ngabéréskeun masalahna. Saatos ngalaksanakeun sababaraha pasinaon, para ilmuwan dugi kana kacindekan yén sakapeung sampo murah masihan hasil anu pangsaéna. Hal utama nyaéta ku ngetik éta cocog pikeun rambut anjeun khusus.
Hindarkeun gaya rambut anu ngarusak rambut
Rupa-rupa gaya rambut dina bentuk braids sareng kuda hideung mangrupikeun beban anu serius dina rambut. Aranjeunna ngaruksak sanés ngan ukur rambut, tapi ogé folikel rambut. Salaku tambahan, éta patut émut yén rambut baseuh ngarecah langkung seueur tibatan rambut garing. Ku alatan éta, ulah ngalakukeun cukuran dina rambut baseuh. Ahli nyarankeun leumpang sareng pigtails maksimal 3 bulan.
Ulah turutan diet anu ketat
Kalayan leungitna beurat dadakan, awak kaleungitan gizi penting, sapertos:
Kurangna zat ieu nyababkeun rambut janten regas sareng ipis kaluar jelas. Ku sabab kitu, ulah resep kana diet anu ketat, salaku hasilna beurat gancang ilang.
Minyak teu nulungan pelemahan
Seueur anu yakinna penampilan bubuk Hal ieu aya hubunganana sareng kulit garing, sareng mimiti aktip nganggo sababaraha minyak. Ieu mangrupikeun pendapat anu salah. Dandruff mangrupikeun panyakit anu dibarengan ku prosés radang. Pikeun pengobatan, aya seueur syampu médis khusus. Saatos nganggo aranjeunna, kumbah rambut anjeun tuntas. Minyak moal mantuan ngahilangkeun tina kelem, tapi ngan ukur ngarusak penampilan rambut.
Anggo Kondisi Protein
Sanggeus berbagai gaya, curling sareng ngawarnaan, lapisan luar tina rambut dirusak. Kusabab ieu, tungtung pamisah muncul. Henteu hese nungkulan masalah anu sami ayeuna. Aya cukup pakakas khusus. Kondisioner protein anu tiasa dianggo terus-terusan tiasa ngabantosan jalan-jalan anu dipisah.
Coba sisir kurang sering
Rambut leungitna prosés normal. Dina hiji dinten, hiji jalma tiasa kaleungitan 50 - 100 rambut.Sakumaha aturan, jalma buuk anu parantos lirén ngembang sareng aya dina kaayaan dormant mimiti turun. Kalayan sering nyisir, langkung seueur rambut murag. Pikeun ngirangan rambut teu pati rugi, sakedik anjeun kedah nganggo sikat dina tungtung anu aya bal. Ogé, moal ngagabungkeun rambut baseuh.
